Xəstəliklərin qarşısının alınmasına gəldikdə, dərmanlara müraciət edə bilməzsiniz, ancaq vaxtında sınaqdan keçmiş xalq müalicəsinə etibar edin. Müxtəlif otlar və sağlam qidalar sağlam olmağınıza kömək edəcəkdir.
Lavanda
Bu gözəl və aromatik bitki çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Lavanda dallarının bir həlimi soyuqdəyməyə kömək edir, sakitləşdirici, antispazmodik və antiseptik rolunu oynayır. Çətin bir gündən sonra lavanta qarışığı olan bir hamamla sağalmaq olar. Aromaterapiya üçün istifadə edilə bilən lavanda efir yağı saçlarınıza gözəlliyi bərpa etməyə kömək edəcəkdir.
Kətan toxumu
Kətan toxumunun tərkibində antiinflamatuar xüsusiyyətə malik fitoestrogen lignanlar var. Bədəndən toksinləri və kanserogenləri çıxarırlar və əla antioksidanlardır. Kətan toxumu yağı infarkt və insult riskini azaldan yağ turşularının mənbəyidir.
Cökə çiçəkləri, lobya və badımcan
Bədəndə artıq xolesterol yığılırsa, ürək-damar xəstəlikləri riski var. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün pəhrizdə üç sadə maddə daxil etməlisiniz: lobya, cökə çiçəyi və badımcan. Hər hansı bir aptekdə satılan cökə çiçəklərinin əzilməsinə ehtiyac var və nəticədə bir ay ərzində gündə 3 dəfə 1 çay qaşığı toz alınmalıdır - bu xolesterolu azaltmaqla yanaşı toksinləri də bədəndən çıxaracaqdır. Axşam saatlarında yarım stəkan lobya su ilə tökmək kifayətdir, ertəsi gün yumşalana qədər qaynadın və 2 dozada yeyin, məsələn, səhər və axşam - 3 həftədən sonra xolesterol normallaşacaq. Patlıcan istənilən formada və istənilən miqdarda pəhrizə əlavə edilə bilər - yüksək xolesterolu unutmaq olar.
Limon otu
Limon otu səhər oyanmaq üçün əla bir yoldur. Limon otu duzu olan bir hamam enerjiyə təkan verəcəkdir. Bundan əlavə, bu bitki ödemlə mübarizə aparır, maddələr mübadiləsini aktivləşdirir və limfa axını yaxşılaşdırır.
Vasabi
Yapon horseradish, periodontal xəstəlik və diş çürüməsinə səbəb olan bakteriyaları təsirsiz hala gətirən izotiyositlər ehtiva edir. Şirin bir dişə sahib olanlar dişlərini qoruyan sadə bir resept qəbul edə bilərlər: bakteriyaların ölümünə səbəb olan əla bir ağız yuyucusu etmək üçün suya bir az vasabi əlavə edin.
