Kaju, yalnız dadlı deyil, həm də bütün bədənə fayda verən qoz-fındıqdır. Vitaminlər, yağ turşuları, karbohidratlar, yağlar və zülallar, omeqa-3 var. Həm də dəmir, selenyum, natrium, mis, kalsium və florid baxımından zəngindir. Kaju qozunun müntəzəm olaraq istehlak edildiyi zaman sağlamlığa faydaları nələrdir?
Kaju içərisində olan E vitamini qadın və kişilərin reproduktiv sisteminə faydalı təsir göstərir.
Kajuların faydaları, bu müxtəlif qoz-fındıqların immunitet sistemini gücləndirməsidir, iltihab əleyhinə və antibakterial təsirlərə malikdir. Soyuqdəymə və tənəffüs yollarının xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün uyğundur.
Fındıq səmərəliliyi artırır, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Kaju bədəndən toksinləri çıxarır, "pis" xolesterolu, yüksək qan təzyiqinə kömək edir, tonik və bərpaedici təsir göstərir. Ürək xəstəlikləri zamanı ürək əzələlərini gücləndirmək və qan damarlarının elastikliyini qorumaq üçün qoz-fındıqdan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Qoz-fındıqda olan maddələr boğaz, tənəffüs yolları, bronxit və astma xəstəliklərindən tez bir zamanda yaxşılaşmağa kömək edir.
Distrofiya və şəkərli diabetə meylli olan insanlara gündəlik pəhrizlərinə kaju əlavə etmələri tövsiyə olunur. Fındıq da anemiyanın müalicəsi zamanı faydalıdır, çünki tərkibində çox miqdarda dəmir var.
Kaju kömək edir:
- diş əti xəstəliklərindən qurtulmaq (evdə profilaktik vasitə kimi də istifadə edilə bilər);
- dişləri gücləndirmək;
- diş ağrısını aradan qaldırmaq.
Kajuların müntəzəm istifadəsi ilə qan tərkibi yaxşılaşır.
Fındıq dizenteriyanın müalicəsində istifadə olunur, mədə və bağırsaqların işinə müsbət təsir göstərir.
Qoz qabığından bir dəmləmə hazırlanır, köməyi ilə dermatit müalicə olunur və siğillər təmizlənir. Kaju, sedef və ekzema üçün də əvəzolunmazdır.
