Bürcünüz nə olursa olsun, balanslı bir pəhriz yeməyi unutmayın. Və idmanla məşğul olduğunuzdan əmin olun!
Təlimat
Addım 1
Oğlaqlar bədənində çox vaxt kalsium çatışmazlığı olur və buna görə də sümük və oynaq xəstəlikləri mümkündür. Bu səbəbdən şam qoz-fındıqları pəhrizə daxil edilməli, ət məhsulları arasından quzu seçilməlidir. Meyvə Oğlaqları çox miqdarda yeməyi sevir, ancaq bostanlara, tərəvəzlərdən isə badımcan və çuğundurlara xüsusi diqqət yetirilməlidir. Həyat tərzi mütləq mobil olmalıdır, çünki gəzmək və ya uzun məsafələrə qaçmaq onlar üçün faydalıdır.
Addım 2
Dolça praktik olaraq yalnız balıq və digər dəniz və çay hədiyyələrini yeyə bilən yeganə bürcdür. Ancaq yenə də tərəvəz və meyvələri unutmamalıyıq - Oğlaqlar kimi, Dolça bostanlarının yanında patlıcan da faydalıdır. Ən çox sevdikləri idman növlərindən xizək, snoubord və alpinizm açıq bir üstünlüyə malikdir, çünki soyuq iqlim şəraitində özlərini yaxşı hiss edirlər.
Addım 3
Balıqlar bürcün ən ağrılı əlamətidir, buna görə yemək çox ağır olmamalıdır. Un və şirniyyatları pəhrizdən tamamilə istisna etmək daha yaxşıdır. Ancaq balıq, müxtəlif növ kələm və əncir mümkün qədər tez-tez masanın üstündə olmalıdır. Limon suyu və ya zeytun yağı ilə təcrübəli tərəvəz salatları idealdır. Balıqlar üçün pəhrizi izləmək çox vacibdir. Fiziki fəaliyyətdən danışırıqsa, təmiz havada onlara yüngül məşqlər göstərilir.
