Dəniz yosunu, həqiqi adı "kelp" olan yosun növüdür. Qeyri-adi kələm yeyilir və tibbdə istifadə olunur. Kelp, insan orqanizmi üçün lazımlı bənzərsiz bir vitamin tərkibinə sahib olan bitkilərdən biridir.
Təlimat
Addım 1
Yeməkdə mütəmadi olaraq dəniz yosunu istehlakı həzm sisteminin işinə faydalı təsir göstərir. Yosun rekord miqdarda yod, kalsium, fosfor və lif ehtiva edir. Dəniz yosunu salatı yalnız məşhur deyil, həm də çox sağlam bir yeməkdir.
Addım 2
Tərkibində yüksək miqdarda brom olduğu üçün dəniz yosunu sinir sisteminin pozğunluqları üçün bir dərman halına gəlir. Laminariya insan bədəninin ümumi tonunu gücləndirir və beyin və sinir sistemini böyük ölçüdə normallaşdırır. Xəstə daim stresli vəziyyətlərə məruz qalırsa, məhsul mütəxəssislər tərəfindən də təyin olunur.
Addım 3
Dəniz yosununun faydalı xüsusiyyətlərinə ürək-damar sisteminin işinə təsir, soyuqdəymə riski dövründə orqanizmə profilaktik təsir və zəifləmiş insanın toxunulmazlığını gücləndirmək daxildir.
Addım 4
Dəniz yosunu mağaza rəflərinə müxtəlif formalarda gəlir - qurudulmuş, təzə, konservləşdirilmiş və ya toz halında. Bu çeşid müxtəlif növlərdə yosunların geniş yayılmasına imkan verir. Qurudulmuş və təzə yosun yemək üçün istifadə olunur, toz əlavə yemək və ya müxtəlif yeməklər üçün ədviyyat kimi istifadə olunur.
Addım 5
Bəzi məhdudiyyətləri xatırlamaq vacibdir. Hamiləlik dövründə və fərdi yod dözümsüzlüyü olan insanlar dəniz yosunu yeməməlidirlər.
