Yağ Yanan Zayıflatıcı Shakes

Mündəricat:

Yağ Yanan Zayıflatıcı Shakes
Yağ Yanan Zayıflatıcı Shakes

Video: Yağ Yanan Zayıflatıcı Shakes

Video: Yağ Yanan Zayıflatıcı Shakes
Video: 3 Günlük Yağ Yakıcı Detoks Tarifi - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 2024, Aprel
Anonim

Yağ yandıran titrəmələr beldən bir neçə əlavə düym çıxartmağa kömək edə bilər. Əlavə olaraq, içkilərin tərkibində kimyəvi komponent olmadığından əmin ola bilərsiniz, çünki onları özünüz təbii məhsullardan hazırlayacaqsınız.

Yağ Yanan Zayıflatıcı Shakes
Yağ Yanan Zayıflatıcı Shakes

İçkilərin mümkün qədər səmərəli arıqlamağınıza kömək etməsi üçün bir neçə maraqlı məqamı və fəndləri bilməlisiniz.

  • Yağ yandıran kokteyllərin yeməklər arasında, yəni qəlyanaltı kimi istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Əsas pəhrizi onlarla əvəz edə bilməzsiniz! Sərxoş kokteyllərin sayı gündə 2-3 stəkanı keçməməli və bir dəfədən başlamalısınız.
  • Bədənin bir kokteylə reaksiyası böyük sağlamlıq və yüngüllükdən zəiflik və bağırsaq narahatlığına qədər çox fərqli ola bilər, buna görə ilk içmə günü evdə yaxşı keçir.
  • Evdə yağ yandıran kokteyllərin gələcək istifadəsi tövsiyə edilmir. Dərhal içilməlidirlər, çünki hər dəqiqə sağlamlıq və bədən quruluşu üçün dəyəri azalır.
  • İçki nə qədər soyuq olsa, bir o qədər yaxşıdır. Buz küpləri əlavə edə və ya digər maddələr ilə bir qida prosessorunda əzə bilərsiniz.
  • İçki sizin üçün çox turş görünürsə, onu bal ilə bir az (ancaq azca!) Şirinləşdirə bilərsiniz. Şəkər haqqında unut. Bundan əlavə, bəzi yağ yandırıcı ədviyyatlar içkinin dadını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər: zəncəfil, mixək, darçın, qara bibər və rozmarin.
  • Yağ yandıran kokteyllər istehlak edərkən bilmək üçün ən vacib şey: yalnız bunlar əlavə kilolarınızı itirməyinizə kömək edə bilməz. Balanslı bir pəhriz, idman və təmiz havada gəzinti ilə birlikdə pəhrizə daxil edilməlidir. Kokteyllər bir problemin həlli deyil, yalnız onu həll etmək üçün təsirli bir köməkdir.

Zəifləyən yaşıl kokteyl

Şəkil
Şəkil

Bu, bəlkə də oradakı ən məşhur yağ yandırıcı kokteyllərdən biridir. Cəfəri və kivinin orijinal birləşməsini ehtiva edir. Bir xidmət hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

  • kivi - 1 ədəd;
  • əhəng - 2 dairə (zövqlə);
  • cəfəri - 7-8 filial;
  • buzlu su - 100 ml;
  • təzə nanə yarpaqları, bal - dadına görə.

Addım-addım bişirmə

  1. Əhəng ləzzəti kokteyli çox yaxşı tamamlayır, ancaq istifadə edə bilmirsinizsə, meyvəni limonla əvəz edin. Kivini soyun və sərt gövdələri cəfəri üzərindən çıxarın.
  2. Bütün maddələri hamar, maye bir tutarlılığa qədər bir qida prosessorunda birləşdirin.
  3. Dadı nanə, bal və digər ədviyyatlarla tənzimləyin.

Tropik Yağ Yanan Kokteyl

Şəkil
Şəkil

Tropik meyvə kokteyli parlaq və aromatik olur. İki fincan içki üçün sizə lazım olacaq:

  • ananas - qabığı olmayan 1 dairə;
  • qreypfrut - ¼ ədəd;
  • təbii qatıq - 1 osh qaşığı;
  • təzə balqabaq toxumu - bir ovuc;
  • dadmaq üçün nanə.

Orijinal reseptdə hindistan cevizi yağı var. İştahı azaltmaq və toxluq hissi əlavə etmək üçün bir sarsıntı istəyirsənsə, onu da istifadə edə bilərsən. Dərini ananasdan çıxarın, dairəni kəsin, ondan sərt nüvəni çıxarın. Bütün maddələri qarışdırıcı qabına əlavə edin və hamar olana qədər çalın.

Alma və Kərəviz Sapı ilə Yaşıl Yağ Yanan Kokteyl

Şəkil
Şəkil

Dadı ən xoş olmayan, lakin çox sağlam və sağlam olan kərəvizin sapı bu reseptdə meyvənin xoş dadı ilə tənzimlənir.

  • kərəviz sapı - 1 ədəd;
  • yaşıl alma - 1 ədəd;
  • şirin armud - 1 ədəd;
  • kiçik xiyar - 1 ədəd;
  • bir neçə ispanaq, cəfəri və nanə yarpağı.

Bu maddələrin hamısını yaxşıca yuyun və bir yemək prosessoru ilə döyün.

Qarpız Yağlı Yanan Kokteyl

Şəkil
Şəkil

Mövsüm icazə verərsə, qarpız əsaslı ləzzətli bir kokteyl hazırlaya bilərsiniz. Bu hazırlamaq çox asan bir reseptdir. Sadəcə 250 qram qarpız sellülozunu götürməlisiniz, toxumlarını soyun, qarışdırıcıda çalın və dadına görə nanə və bir az limon suyu əlavə edin.

Sitrus Zəncəfil Kokteyli

Şəkil
Şəkil

Bu kokteyl kiloqramlarla mübarizədə çox təsirlidir, lakin çox turş dadı var, buna görə bal olmadan edə bilməzsiniz. Yemək bişirmək üçün sizə lazım olacaq:

  • limon - 1 ədəd;
  • qreypfrut - 1 ədəd;
  • zəncəfil - 50 g;
  • bal - bir çay qaşığı.

Addım-addım resept

  1. Limon soyulmalı və soyulmalıdır, əks halda içki dözülməz dərəcədə acı olacaq, amma qabığı greyfurtda qalsın. Yalnız yetişmiş və ən şirin meyvələri seçin.
  2. Zəncəfili soyun və incə bir sürtgəcdən keçirin.
  3. Limonlu sellüloz, yuyulmuş qreypfrut, zəncəfil və balı bir yemək maşınının qabına əlavə edin və çırpın.

Yağ Yanan Qatıq və Xiyar Yellədir

Şəkil
Şəkil
  • dadsız təbii qatıq - natamam bir şüşə;
  • xiyar - 1 ədəd;
  • herkül - yemək qaşığı bir slayd ilə;
  • cəfəri, şüyüd, nanə və dadmaq üçün hər hansı digər göyərti.

Xiyar və otları hərtərəfli yuyun. Onları qatıq və yulaf ezmesi ilə hamar olana qədər qarışdırın.

Acılı yağ yandıran kokteyl

Şəkil
Şəkil

İsti yeməklərin pərəstişkarları bu içkini sevəcəklər. Bir stəkan üçün sizə lazım olacaq:

  • qırmızı biber (isti) - ½ pc (miqdarı kəskinliyə qarşı tolerantlığınıza uyğun olaraq tənzimləyin);
  • kərəviz sapı - 2 ədəd;
  • şirəli, böyük pomidor - 1 ədəd;
  • dəniz duzu - bir çimdik;
  • dadmaq üçün göyərti.

Addım-addım resept

  1. Pomidor nə qədər olgunlaşsa və şirəli olsa, kokteyl də bir o qədər dadlı olacaqdır. Soyulması lazımdır. Bunu etmək üçün suyu qaynatın, yanında bir pomidor yandırın və dərhal axan soyuq suyun altına qoyun. Bu, ən rahat şəkildə lavaboda edilir. Qabıq asanlıqla və tez çıxarılır.
  2. Toxumdan isti bibəri soyun. Bu tərəvəz ilə ehtiyatlı olun! Hazırlanması zamanı gözlərinizə və dərinizin incə bölgələrinə əllərinizlə toxunmayın. İçkinin həqiqətən isti olması üçün yarım bibər kifayətdir, buna görə diqqətli olun və bibər miqdarını tənzimləyin.
  3. Kərəviz sapı və otları (cəfəri, reyhan, rozmarin) yaxşıca yuyun.
  4. Bütün maddələri qida prosessorunun qabına əlavə edin və hamar olana qədər çalın. Dadmaq üçün dəniz duzu ilə mövsüm. Kokteyl hazırdır!

Tövsiyə: