Toksinlər orqanizm üçün çox zərərlidir. Onların göstərilməsi lazımdır. Toksinləri təmizləmək üçün bir neçə kokteyl.
1. Sağlamlıq kokteyli
1 portağal, limon və yerkökü götürün. Hər şeyi bir şirəçəkəndən keçiririk. Bu təzə şirəyə 100 ml mineral su əlavə edirik, lakin qazsız. Bu kokteyl hər gün yeməkdən yarım saat əvvəl boş bir mədədə içilməlidir. Bu kokteyl yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
2. Limon suyu və bal
Həzm sistemini təmizləmək üçün 2 xörək qaşığı limon suyu götürməlisiniz. qaşıq, 1 osh qaşığı əlavə edin. otaq temperaturunda su, bala 1 çay qaşığı və bir çimdik zəncəfil də lazımdır. Həm də bu içki bütün günə enerji verəcəkdir. Buna görə səhər yeməyindən əvvəl alınmalıdır.
3. Zəncəfil içkisi
Zəncəfil kökünü götürün və soyun. Çox incə kəsin və 1 litr qaynar su ilə doldurun. Sobanın üstünə qoyduq, qaynadıb 10 dəqiqə bişirdik. Tülbentdən süzürük və sərinləmək üçün buraxırıq. Bundan sonra bir çimdik darçın və itburnu şərbətinə bir neçə xörək qaşığı xörək qaşığı əlavə edin. Bu içki sayəsində maddələr mübadiləsi və həzm yaxşılaşır.
4. Xiyar və kərəviz
Bədən üçün ən azı həftədə bir dəfə bir oruc günü təşkil etmək çox faydalıdır. Belə bir gün üçün də yaxşı hazırlaşmalısan. Xiyar və kərəviz götürün, bir kök kifayətdir. Hər şeyi yaxşıca əzin və 300 ml su əlavə edin. Gün ərzində bu içkini içmək.
5. Alma və darçın
Maddələr mübadiləsini və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün bir alma içkisi içməlisiniz. Budur bu sehrli içkinin resepti. Bir alma götürün və sürün və ya incə plastiklərə kəsin. Üzərinə 1 çay qaşığı darçın əlavə edin və 500 ml su tökün. Gün ərzində içmək.
