Dünyada moruq sevmədiklərini söyləyən az adam var. Moruq, heyrətamiz dadına əlavə olaraq bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə də malikdir.
Bu giləmeyvə soyuqdəymə və mövsümi xəstəliklərə qarşı mübarizədə ən yaxşı bilinir, lakin moruqun faydaları digər baxımdan danılmazdır.
Moruqda çox miqdarda C vitamini var Moruqda da təbii aspirin olan bir maddə var. Buna görə də, giləmeyvənin bu xüsusiyyətini bilən nənələr, soyuqdəymə zamanı moruqlu çay verdi. Moruq, atəşi azaltmağa, baş ağrısını aradan qaldırmağa və toksinləri təmizləməyə kömək edir.
Tibbi məqsədlər üçün moruqun həm yarpaqları, həm də budaqları istifadə olunur. Onların köməyi ilə gözəl bir şəfa infuziyası hazırlanır. Moruqda olan efir yağları iştahanı artırır və lif bağırsaqların və həzm sisteminin ümumi sisteminin işinə müsbət təsir göstərir. Bu yabanı giləmeyvə eyni zamanda nəcis problemləri üçün əla təbii dərmandır.
Giləmeyvə içərisindəki pektinlər zərərli toksinləri və maddələri bədəndən çıxarmağa kömək edəcəkdir. Pektinlər istilik müalicəsindən sonra məhv edilmir. Təzə götürülmüş moruq, istənməyən santimetr və kiloqramlarla mübarizədə kömək edəcək və ümumi metabolizmanı sürətləndirəcəkdir. Moruqların şirinliyinə baxmayaraq, çox aşağı glisemik indeksə sahibdirlər və üstəlik bu giləmeyvə az kaloridir.
Xüsusi kimyəvi tərkibi sayəsində moruq qan damarlarının divarlarını gücləndirməyə kömək edəcəkdir, buna görə bir insanın ürək problemi varsa, dərman əvəzinə bir neçə moruq verməyə dəyər. Bundan əlavə, bu möcüzə giləmeyvəsi aterosklerozun öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Moruq təbii bir antidepresandır. Stressli vəziyyətlərdə moruq içkiləri əla vasitədir. Giləmeyvə mövsümündə şəkəri moruq ilə əvəz etmək də ən yaxşısıdır.
Kosmetologiyada moruq dərini nəmləndirmək üçün istifadə olunur. Ancaq bütün faydalılığa baxmayaraq, moruqların istifadəsi üçün bir sıra əks göstərişlər var. Beləliklə, bu giləmeyvə şəkərli diabet, allergiya, gut, urolitiyaz, qastritdən əziyyət çəkən insanlar üçün pəhrizdən xaric edilməlidir.
Moruq əsaslı çay hamilə qadınlar üçün olduqca arzuolunmazdır. Moruq kimyəvi tərkibi sayəsində istənməyən uşaqlıq daralmalarına səbəb ola bilər. Qədim dövrlərdə doğuşu sürətləndirmək istədikləri zaman moruq infuziyaları istifadə olunurdu. Həm də kiçik uşaqlara moruq verməyin. Erkən yaşda uşağın həzm sistemi o qədər güclü inkişaf etməmişdir və kimyəvi tərkibi səbəbindən moruq körpədə ishala səbəb ola bilər.
