Parlaq narıncı naringi sizə yaxşı bir əhval-ruhiyyə bəxş edəcək və sizi pozitiv vəziyyətə gətirəcəkdir. Ancaq şirəli və dadlı bir meyvə olan meyvə də çox faydalıdır, çünki tərkibində vitaminlər və bədən üçün lazım olan digər maddələr var.
Mandarin tamamilə çox yönlü bir meyvədir. Şirindir, lakin az kaloridir - orta ölçülü bir meyvədə 40-45 kilokaloriya var. Turşular iştahanı stimullaşdırır, buna görə təzə meyvələr və onlardan meyvə suyu anemiya və çəki azlığı olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Lakin arıqlamaq istəyənlər qorxmadan dadlı meyvələr yeyə bilərlər, çünki maddələr mübadiləsini sürətləndirir və bədənin ümumi tonunu artırırlar. Səmimi bir şam yeməyindən sonra yeyilən bir neçə naringi, ağır qidanı həzm etməyə kömək edəcəkdir. Meyvənin ölçüsü və rəngi çeşiddən asılıdır. Qabığın rəngi nə qədər parlaqdırsa, naringi tərkibindəki A provitamini dəri vəziyyətinə və göz sağlamlığına təsir göstərir. Meyvələr soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün zəruri olan C vitamini, sinir sistemi və qan damarlarının vəziyyətindən məsul olan D, B və K vitaminləri ilə zəngindir və bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlayır. dezinfeksiya və təmizləyici təsir. Bronxial astma və xroniki bronxitdən əziyyət çəkən xəstələrə hər səhər bir stəkan təzə sıxılmış naringi şirəsi içmək məsləhət görülür. Bronxları təmizləməyə və mucusun aradan qaldırılmasına kömək edir. Təzə sıxılmış naringi şirəsi soyuqdəymə üçün əla dərmandır. Antiviral və antimikrobiyal təsiri, yaxşı susuzluğu yatırdır. Üstəlik, təzə meyvə suyu əhvalınızı yaxşılaşdırır. Soyuq fəsildə səhərlər yarım stəkan meyvə suyu mövsümi depressiyanın qarşısını almağa və sizə güc verməyə kömək edəcəkdir. Təzə naringi pulpasını istehlak edərkən qabıqlarını unutma. Belə bir dəyərli məhsulu atmamalısınız. Təzə və ya quru qabığın infuziyası traxeit üçün faydalıdır - öskürək hücumlarını yumşaldır və açıq şəkildə bəlğəmgətirici təsir göstərir. Diyabeti olanlara qabığın bir həlimi tövsiyə olunur - qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala bilər, Mandarin efir yağı ürək bulanmasına kömək edir. Toksikoz xəstəliyindən əziyyət çəkən qadınlar və ya təyyarədə və ya avtomobildə başgicəllənmə keçirən insanlar üçün bu cür bir yağ şüşəsini yaxın tutmaq faydalıdır. Rahatlatıcı masaj üçün kremlərə və ya baz yağlarına əlavə edilə bilər - naringi yağı ağrı və əzələ gərginliyini aradan qaldıracaq, dərinin tonunu yaxşılaşdıracaq və uzanma izlərini və dayaz izləri hamarlaşdırmağa kömək edəcəkdir.
