Qəhvə əslində ürək yanmasına səbəb ola biləcək bir içkidir. Bu müxtəlif səbəblərdən baş verir, lakin ümumiyyətlə mədə-bağırsaq traktındakı problemlərlə əlaqələndirilir. Ürək yanmasının səbəbləri psixoloji olur: nevrozlar və ya daimi yuxusuzluq.
Niyə qəhvə ürək yanmasına səbəb ola bilər
Qəhvənin özü bir qədər artan turşuluğa malikdir, əlavə olaraq mədə mukozasının qıcıqlanmasına kömək edir. Buna görə xlorid turşusunun ifrazı daha çox intensivliklə baş verməyə başlayır və bu da ürək yanmasına səbəb olur.
Bundan əlavə, qəhvə insan bədənində qida yolu boyunca bir neçə olduğu sfinkter əzələlərini rahatlaşdırır. Sfinkter əzələlərinin funksiyası ondan ibarətdir ki, irəliləyən qatı və maye qidaların geri qayıtmaq imkanı olmayacaqdır. Əzələlər rahatlasa, mədədən çıxan xlorid turşusu qıcıqlanmanın səbəbi olan özofagusa daxil olur və buna ürək yanması deyilir.
Qəhvə içdikdən sonra daima ürək yanmasından əziyyət çəkirsinizsə, içkinin yanmağının qarşısını alan içkinin təsirini yumşaltdığından südlə içməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu kömək etmirsə, yalnız digər içkilərə, məsələn yaşıl çaya keçmək qalır.
Ürək yanması necə baş verir?
Qısaca desək, hər hansı bir qida ürək yanmasına səbəb ola bilər, lakin bəzi qidalar bunu daha tez və asanlaşdırır. Mədə sfinkteri vəzifələrinin öhdəsindən gəlmirsə, ürək yanması meydana gəlir. Bu ümumiyyətlə həddindən artıq mədə turşusu ilə əlaqədardır, lakin digər səbəblər də mümkündür. Məsələn, qarın boşluğundakı təzyiq çox artarsa (bu, bir insan çox yeyəndə və ya çox maye içdikdə olur), şəxsin paltarları çox sıx olduqda və ya yeməkdən dərhal sonra ağırlıq qaldırarkən. Bu cür digər səbəblər də mümkündür.
Tez-tez ürək yanması tutmalarınız varsa, bu həkimə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir. Bəzi qidaları pəhrizdən çıxartmaq kifayətdir və mədənin vəziyyəti normallaşır. Bəzən ürək yanması da bir insanda bir növ mədə-bağırsaq xəstəliyi inkişaf etdiyinə işarə edir. Hər şeyi düzəltmək olduqca asan olduğu zaman bunu erkən mərhələdə müəyyənləşdirmək yaxşıdır.
Ürək yanmasının qarşısını necə almaq olar
Ürək yanması ilə mübarizə aparmağa kömək edən dərmanların çoxluğuna baxmayaraq, onları sui-istifadə etməmək yaxşıdır. Bunun əvəzinə həyat tərzinizi dəyişdirməyə çalışın. Heç bir şəkildə keçməyin, yatmadan əvvəl yeməkdən çəkinin. Yeməkləri bədənə mümkün qədər yavaş daxil olması üçün hərtərəfli çeynəyin.
Acı yovşan və digər acı otlar kimi bitkilərdən həlimlər içə bilərsiniz, gentian kökündən istifadə edin. Zəncəfil mədə şirəsindən qurtulmağa kömək edən ürək yanması ilə mübarizədə yaxşı kömək edir.
