Yaşıl çay, xarakterik bir dadı və xüsusi aromatı olan bir tonik içkisidir. Yüksək keyfiyyətli yaşıl çay, gündə 5 fincandan çox içməsəniz, praktik olaraq insan orqanizminə heç bir zərər verə bilmir. Bununla birlikdə, güclü yaşıl çay yüksək dozalarda sağlamlıq üçün təhlükə yaradır.
Yaşıl çay sidikqovucu təsir göstərir. Bəzi hallarda bu faydalı ola bilər, çünki bədən təmizlənir, toksinlər xaric olunur. Lakin içkinin həddindən artıq istehlakı ilə böyrəklərdəki yük əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bu ağrı, daş və qumun çıxmasına səbəb ola bilər. Hər hansı bir böyrək patologiyasından əziyyət çəkən insanlar yaşıl çayla çox diqqətli olmalıdırlar.
Bu ətirli içki mükəmməl tonlayır, enerji əlavə edir, adi qəhvədən dəfələrlə yaxşı canlandırır. Bu təsir səbəbindən gecə yaşıl çay içməməlisiniz, əks halda yuxusuzluq və əsəbi həyəcanla qarşılaşa bilərsiniz. Çay içkisi sinir sistemini qıcıqlandırır ki, bu da fiziki fəaliyyətə, həddindən artıq narahatlığa, həyəcana və hətta çaxnaşma hücumlarına səbəb ola bilər.
Tərkibində kofein olduğu üçün güclü yaşıl çay ürəyi stimullaşdırır. Bu orqanla problemi olan insanlar üçün çox zərərli ola bilər. Ardıcıl 2-3 fincan içki içirsinizsə, ürək ritminin pozulmasına, taxikardiyaya səbəb ola bilərsiniz. Nadir hallarda yaşıl çay infarkta qədər səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu içkinin özünəməxsusluğu var - təzyiq düşməsinə meylli olan insanlar yaşıl çay içdikdən sonra bariz hipertoniya əlamətləri ilə qarşılaşa bilərlər. Çox vaxt yaşıl çaydan sonra baş ağrısı, başgicəllənmə və ümumi halsızlıq inkişaf edir.
Gün ərzində içkinin həddindən artıq istehlakı sözdə çay sərxoşluğuna səbəb ola bilər. Bu vəziyyət yenidən başgicəllənmə, ağrı və başın arxasında və ya məbədlərdə ağrılarla xarakterizə olunur. Bulantı görünə bilər.
Nadir hallarda, içki allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Mədə-bağırsaq traktının orqanları üçün yaşıl çayın xüsusi bir ziyanı var. Bu içki bir tərəfdən həzmə kömək edir, bağırsaqları təmizləyir və mədənin işini yaxşılaşdırır. Digər tərəfdən, güclü yaşıl çay qəbizliyə səbəb ola bilər və həddindən artıq istehlak ishala səbəb ola bilər. İçki mədənin turşuluğunu çox artır, buna görə qastritdən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən içilməməlidir və acqarına istifadə edilməsi qadağandır. Bir insan acqarına yaşıl çay içməyə alışırsa, zaman keçdikcə bu eroziyaya və mədə bağırsaq xorası xəstəliyinə səbəb ola bilər.
Yaşıl çay qaraciyərə müəyyən dərəcədə stres verir. Qəhvə və ya spirt ilə birlikdə istehlak edilməməlidir. Bir asma üçün yaşıl çay içmək qadağandır. Akşamdan bir müddət azad olur, lakin qaraciyərə çox ciddi ziyan vurur. Mütəxəssislər yaşıl çayla hər hansı bir dərman içməyi də məsləhət görmürlər.
İnsanların çox az bir hissəsi yaşıl çaya qarşı fərdi dözümsüzlükdən əziyyət çəkir. Ancaq insan bədəni hər hansı bir səbəbdən bu içkini qəbul etməyə hazır deyilsə, bir fincan çaydan sonra da ürək yanması, hıçqırıq meydana çıxa bilər və şüur bulanıq ola bilər.
Həkimlər, menstruasiya zamanı qadınlar üçün yaşıl çayın pəhrizə daxil edilməməsini məsləhət görür. Bu içki anemiya xəstələri üçün qadağandır.
Sağlam bir insan belə yaşıl çayı soyuq içməməlidir. Soyudulmuş içki orqanizmə ciddi zərər verə biləcək çox yüksək miqdarda zəhərli maddələr ehtiva edir.
