Bu adla bir salat sadəcə səhərlər bütün gün üçün müsbət və əla əhval-ruhiyyə yükləmək məcburiyyətindədir!
Vacibdir
- - bildirçin yumurtası - 5 ədəd;
- - sarı pomidor - 3 ədəd;
- - təbii qatıq - 200 q;
- - cücərmiş qarğıdalı - 100 q;
- - üyüdülmüş qara bibər, duz - dadına görə.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə bildirçin yumurtalarını bərk qaynadın. Onları soyuq suyun altında soyudun, soyun.
Addım 2
Sarıları diqqətlə ağlardan ayırın. Yumurta sarısına zərər verməmək üçün diqqətli olun. Zülalları zolaqlar şəklində kəsin.
Addım 3
Dilimlərə kəsilmiş sarı pomidorları yuyun.
Addım 4
Zülalları pomidorla qarışdırın, üzərinə təbii qatıq əlavə edin. Duz və istiot ilə mövsüm. İstəsəniz, sevdiyiniz ədviyyatları öz mülahizələrinizə əlavə edə bilərsiniz.
Addım 5
Yumurta sarısını cücərmiş qarğıdalı ilə hazır Günəşli Səhər salatının üzərinə qoyun. Səhər yeməyi üçün yüngül salat hazırdır!
