Faydalı əridilmiş sudan xalq təbabətində qədim dövrlərdən bəri istifadə edilmişdir. Əvvəllər küçədə qar və ya buz topladıq və əriməsini gözlədik. Hal-hazırda bu pişirmə üsulu, xüsusən böyük şəhərlərdə qəbuledilməzdir, çünki əridilmiş suyun tərkibində çox miqdarda ağır metal duzları və digər zərərli maddələr var.
Əriyən su adi suyun yavaş dondurulması və əriməsindən sonra əldə edilir, quruluşu insan hüceyrələrinin protoplazmasının quruluşuna daha çox bənzəyir. Musluk suyunun tərkib hissələrinin müxtəlif dondurma temperaturlarına malik olması səbəbindən "ağır" suyu və çirkləri ayırmaq və təmiz əridilmiş su əldə etmək mümkün olur. Bu suyun əsas faydası, adi suda olan zərərli çirkləri içerməməsi, molekullarının daha çox nizamlı olması və ölçüləri daha kiçik olmasıdır ki, bu da membrandan hüceyrəyə daha asan nüfuz etməyə imkan verir. Bütün bunlar metabolizmanın aktivləşməsinə kömək edir, bədənin qocalma prosesini ləngidir, çünki köhnəlmiş hüceyrələr sürətlə yerlərindən çıxır və yeni, cavanlar yerlərini alır.
Bu proseslər nəticəsində immunitet sistemi güclənir, bütün daxili orqanların işi yaxşılaşır və əlavə kilolar aradan qalxır.
Əriyən suyun müntəzəm istifadəsi ilə effektivlik artır, beyin və mədə-bağırsaq traktının işi yaxşılaşır və qanda xolesterol səviyyəsi azalır. Allergik və dermatoloji problemlərdən qurtulmaq da mümkün olur, çünki yeniləyici xüsusiyyətlərə malikdir və üzünüzü yusanız, dəri tezliklə hamar və təravətli olacaq və sağlam bir görünüş əldə edəcəkdir. Bu suyun üstünlüyü ondadır ki, ağır izotop deyteriyum - "ağır" suyun əsas tərkib hissəsidir (tərkibində hidrogen atomlarını əvəz edir). Zəif əmilir və çox miqdarda insan bədəninə düzəlməz zərər verə bilər.
Evdə əridilmiş su hazırlamaq çətin deyil, amma düzgün şəkildə yerinə yetirmək üçün bir neçə qaydaya əməl etməlisiniz. Qapaqlı plastik qablarda dondurmaq daha yaxşıdır, həcmi bir litrdən çox deyilsə daha yaxşıdır. Metal qablarda dondurmayın - su müalicə xüsusiyyətlərini itirəcəkdir. Bir gün istifadə üçün sağlam su hazırlamalısınız, sonra faydaları əhəmiyyətli dərəcədə azalır, dondurucudan qar və buz istifadə edə bilməzsiniz. Musluk suyunu əvvəlcədən bir filtrdən təmizləmək daha yaxşıdır, sonra bir qaba tökün, 2/3 hissə ilə doldurun (qab donduranda partlamasın) və dondurucuya qoyun (qışda siz balkona çıxara bilər). Təxminən 5 saatdan sonra səthdə bir buz qabığı görünür - bu dondurulmuş "ağır" su, atılmalı və tray yenidən dona qoyulmalıdır. İkinci addım, qalan suyu təxminən 2/3 dondurmaqdır.
Dondurma müddəti fərdi, empirik olaraq təyin edilməlidir, soyuducunun işindən və suyun miqdarından asılıdır.
Vaxt keçdikdən sonra qab götürülür və qalan dondurulmuş su tökülür (tərkibində ağır metalların duzları və çirkləri var). Qalan şəffaf buz parçası, dondurulduğu eyni qabda otaq temperaturunda buz üçün buraxılmalıdır. Buz suyunun içərisində üzdüyü zaman buzdan dərhal sonra belə su içməyə başlamaq daha yaxşıdır - bu zaman ən faydalıdır. Qısa müddət ağzınızda tutaraq kiçik qurtumlarla içməlisiniz, ona heç bir şey əlavə edə bilməzsiniz. Həm də əridilmiş su 37 dərəcədən yuxarı qızdırıla bilməz və istiləşmə yolu ilə həll edilə bilməz - bu vəziyyətdə bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirəcəkdir.
Şəfa verən ərimə suyuna tədricən alışmalısınız, içməyin ilk günlərində gündə yarım stəkandan çox istehlak etməlisiniz, sonra miqdar tədricən artır (100 ml-də hər 3 gündə) tələb olunan həcmə qədər. Gündə 1 litrə qədər su içmək məsləhətdir. 1, 5-2 ay ərzində yeməkdən yarım saat əvvəl acqarına içmək daha yaxşıdır, təsiri az miqdarda qəbul olunanda belə olacaqdır.
