Uzun saatlar ərzində hazırlamalı olduğunuz mürəkkəb, ağır salatlardan bezmisiniz? Aşağıdakı reseptlərdən birini sınayın və nə qədər asan hazırlandıqlarına təəccüblənəcəksiniz.
Təlimat
Addım 1
Yüngül alma salatı.
Yaşıl almaları kiçik kublara kəsin. İncə doğranmış kərəviz ispanağı və doğranmış qoz əlavə edin. Xama və ya zeytun yağı ilə mövsüm.
Addım 2
Yüngül meyvə salatı.
Hərtərəfli yuyun və dərini avokado, kivi, əhəng və yaşıl almadan təmizləyin. Kivi və avokadonu üzüklərə kəsin. Almanı kublar halında kəsin. Əhəng incə sürtgəcdən keçirilə və ya incə zolaqlar şəklində kəsilə bilər. Bütün meyvələri salat qabına qoyun və nanə sousu ilə ətirli edin. Xidmət edərkən qoz-fındıqla bəzəyin.
Addım 3
Pendir ilə yüngül salat.
Yaşıl soğanları və salatı əllərinizlə yırtın və ya kulinariya qayçı ilə kəsin. Pendir və turpu kublar şəklində kəsin. Bütün maddələri salat qabına qoyun və xama və şüyüd sousu ilə mövsümü verin.
Addım 4
Yüngül təzə kələm salatı.
Yumurtaları bişirin, soyun və incə doğrayın. Xiyarları dəyirmi şəklində kəsin. Kələm zolaqlar şəklində kəsilmiş və ya əl ilə yırtıla bilər. Salat qabına qoyun və hərtərəfli qarışdırın. Bitki yağı və cəfəri sousu ilə mövsüm.
Addım 5
Yüngül ızgara toyuq salatı.
Izgara toyuğu kiçik zolaqlar şəklində doğrayın. Albalı pomidorlarını və xiyarlarını yaxşıca yuyun və yuvarlaq parçalara kəsin. Əllərinizlə kahı və yaşıl soğanları yırtın və ya qayçı ilə kəsin. Bitki yağı, cəfəri və limon suyunun bir sousu ilə mövsüm.
