Fransız Salatı "Nicoise"

Mündəricat:

Fransız Salatı "Nicoise"
Fransız Salatı "Nicoise"

Video: Fransız Salatı "Nicoise"

Video: Fransız Salatı
Video: NICOISE (Nice) SALATASI - Sağlıklı ve hafif bir tabak! 2024, Noyabr
Anonim

"Nicoise" Fransız salatının hazırlanması üçün gənc xırda kartoflardan istifadə etmək daha yaxşıdır. Xardal və şərab sirkəsinə əsaslanan sous yeməyə ədviyyatlı bir dad verir. Salat çox parlaq və iştahaaçan görünür.

Nicoise salatı
Nicoise salatı

Vacibdir

  • - qırmızı şərab sirkəsi
  • - xardal
  • - şəkər
  • - zeytun yağı
  • - duz
  • - Cəfəri
  • - 500 q xırda kartof
  • - 300 qr yaşıl lobya
  • - 4 yumurta
  • - 300 q albalı pomidoru
  • - 100 q zeytun
  • - 700 g ton balığı filesi

Təlimat

Addım 1

Gənc kartofları bir qədər duzlu suda yumşalana qədər qaynadın, sərinləyin və yarısını kəsin. Dərini çıxarmaq lazım deyil. Yaşıl lobya bir neçə hissəyə bölün və 3-4 dəqiqə qaynar suya salın. Albalı pomidorları tamamilə buraxıla bilər və ya pazlara kəsilə bilər.

Addım 2

Tuna filesi duz və qara bibər ilə ovuşdurun. Balıqları zeytun yağında bir neçə dəqiqə qızardın və sonra kiçik kvadratlara kəsin.

Addım 3

Salat qabında kartof, qızıl balıq filesi, lobya və albalı pomidorlarını yaxşıca qarışdırın. Zeytun və doğranmış cəfəri əlavə edin. Salatı qaynadılmış yumurta ilə bəzəyin, bir neçə hissəyə kəsin.

Addım 4

Xardalı şərab sirkəsi ilə birləşdirin. Bir az şəkər və zeytun yağı əlavə edin. Qarışıq homojen bir kütlə alınana qədər hərtərəfli qarışdırılmalıdır. Salatanı hazırlanmış sousla ədviyyatlayın.

Tövsiyə: