Bəslənmə Nədir

Mündəricat:

Bəslənmə Nədir
Bəslənmə Nədir

Video: Bəslənmə Nədir

Video: Bəslənmə Nədir
Video: Sağlam qidalanma necə olmalıdır? | Sağlam qidalanma üçün tövsiyyələr | Fizuli Hüseynov 2024, Bilər
Anonim

Bəslənmə həm canlı orqanizmlər, həm də texniki cihazlar üçün lazımdır. Əlbətdə ki, birinci və ikinci hissələrdə tamamilə fərqli şəkildə təşkil olunur. Ortaq bir şey var: bəslənmə sayəsində ikisi də enerji alır.

Bəslənmə nədir
Bəslənmə nədir

Təlimat

Addım 1

Canlı orqanizmlər yalnız enerji daşıyıcılarını deyil, həm də bir növ tikinti materialları olan maddələri ehtiva edən qidaları yeyirlər. Üç böyük qrupa bölünürlər: zülallar, yağlar, karbohidratlar. Bundan əlavə, canlı bir orqanizmin az miqdarda vitamin və minerala da ehtiyacı var.

Addım 2

Böyüyən bir orqanizm qidalanma səbəbindən tədricən ölçülərini artır. Böyümə dövrü bitdikdən sonra qidaların bir hissəsi enerjiyə, digər hissəsi isə toxumaların bərpasına sərf olunur.

Addım 3

Bəslənmə balanslı olmalıdır. Bütün qidalar bədənə müəyyən miqdarda və bu miqdar arasında müəyyən nisbətdə daxil olmalıdır. Əks təqdirdə, piylənmə də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklər inkişaf edə bilər. Bəzən müəyyən qidalar xaricində bir pəhriz saxlamalısan.

Zəhərlənməmək üçün yemək keyfiyyətli olmalıdır.

Addım 4

Heyvan qidası bitki qidasından daha çox enerji konsentrasiyası ilə fərqlənir. Ancaq ondan sui-istifadə etmək bədənə zərər verir. Bəzi diyetlərdə tamamilə və ya qismən ləğv edilir, lakin bu da hər kəs üçün faydalı deyil.

Addım 5

Texniki cihazlara yalnız enerji əldə etmək üçün güc lazımdır. Həqiqətən, iş müddətində böyümürlər və içindəki hər hansı bir komponentin bərpası da baş vermir. Parçalardan hər hansı biri köhnəlirsə, sadəcə onu əvəz edirlər, ancaq bunun güclə heç bir əlaqəsi yoxdur. Bununla birlikdə, bu qaydanın istisnaları da var, məsələn, bəzi mühərrik hissələrinin aşınmasının qarşısını alan və onları bərpa edə biləcək yanacaq qatqıları istifadə edildikdə.

Addım 6

Texniki cihazların enerji təchizatı da keyfiyyətli olmalıdır. Elektrik enerjisindən danışırıqsa, gərginlik daldırma, dalğalanma və müdaxilə etmədən kifayət qədər sabit olmalıdır və yanacaqdan gedirsə, mühərrik üçün zərərli bir sıra çirklərin mövcudluğunu istisna etmək lazımdır.

Tövsiyə: