Konservləşdirilmiş Ton Balığı Salatı Necə Hazırlanır

Mündəricat:

Konservləşdirilmiş Ton Balığı Salatı Necə Hazırlanır
Konservləşdirilmiş Ton Balığı Salatı Necə Hazırlanır

Video: Konservləşdirilmiş Ton Balığı Salatı Necə Hazırlanır

Video: Konservləşdirilmiş Ton Balığı Salatı Necə Hazırlanır
Video: LƏZZƏTLİ DİETİK SALAT RESEPTİ | HEALTHY TUNA SALAD RECİPE | Pəhriz salatı🥗 2024, Aprel
Anonim

Tuna konservi salatı yaxşıdır, çünki çox əziyyət tələb etmir, tez hazırlanır, lakin ləzzətli olur. Salat hazırlamaq üçün bir çox maddələrə ehtiyacınız yoxdur və asanlıqla mağazada və ucuz qiymətə maddələrin hər birini tapa bilərsiniz.

Konservləşdirilmiş ton balığı salatı necə hazırlanır
Konservləşdirilmiş ton balığı salatı necə hazırlanır

Vacibdir

  • - 1 qutu (150 g) konservləşdirilmiş ton balığı
  • - təzə reyhan
  • - yaşıl soğan
  • - 3 albalı pomidoru
  • - 1/4 limon
  • - 1 osh qaşığı. zeytun yağı
  • - 1 çay qaşığı balzamik sirkə

Təlimat

Addım 1

Yaşılları götürün, suda çox yaxşı yuyun, qurudun. Yaşıllıqları ya bir kağız dəsmalın üstündə, ya da pəncərənin üstündə olduğu kimi günəşli bir yerə qoyaraq quruya bilərsiniz ki, təbii şəkildə qurusunlar.

Addım 2

Qurudulmuş soğanları kəsmə taxtasına qoyun və kifayət qədər incə doğrayın və reyhan saplağından yarpaqları qoparın. Tuna qabını açın, suyunu boşaltın və balıqları boşqaba qoyun.

Addım 3

Limonu yuyun, 4 hissəyə kəsin. Limonu bir hissəsindən suyu sıxın, kiçik bir qaba tökün. Eyni qaba zeytun yağı və balzam sirkəsi əlavə edin, hər şeyi yaxşı qarışdırın və 10 dəqiqə soyudun.

Addım 4

Albalı pomidorlarını yuyun, qurudun və hər pomidoru 4 hissəyə kəsin.

Addım 5

Düz bir yemək götürün, üstünə yuyulmuş reyhan yarpaqlarını gözəl bir şəkildə düzün, bir az limon suyu ilə çiləyin. Fesleğenə ton balığı dilimləri, doğranmış gilas pomidorları qoyun, soyudulmuş sousu olan salatın üzərinə tökün və soğan səpin. Tuna salatı hazırdır.

Tövsiyə: