Bir çoxumuz diqqəti cəlb edən yeganə isti içkini - yaşıl çayı hesab edirik. Ancaq boş yerə. Digər bitki çaylarının da sağlamlığa bir çox faydası var. Yaz aylarında lazımlı otları yığmalısınız və bütün il boyu yalnız sağlam deyil, həm də ləzzətli çaylardan istifadə edə bilərsiniz.
Yağ Yanan Yaşıl Çay
İnsan orqanizmində kilo alma prosesi yaşıl çayda olan epiqallokatechin sayəsində demək olar ki, yarıya enir. Bədənin yağları daha sürətli emal etməsinə kömək edir.
Nanə mədə ağrısını azaltmağa kömək edəcəkdir
Nanə yarpaqlarında olan efir yağı, mədə hamar əzələ spazmlarını aradan qaldırmağa və qarın ağrısını aradan qaldırmağa kömək edir. Bir stəkan təzə dəmlənmiş nanə ilk narahatlıq əlamətlərində dərhal içilməlidir.
Zəncəfil iştahı azaltmağa kömək edəcəkdir
Aclıq hissi doyunca bir şam yeməyindən sonra qısa müddət sonra qayıdırsa, növbəti dəfə zəncəfildən hazırlanmış bir içki ilə yeməyinizi yuymağa çalışmalısınız. Çox asanlıqla hazırlana bilər: bir çay qaşığı təzə zəncəfil incə bir sürtgəcdən keçirilmiş bir stəkan qaynar su ilə dəmləyin. Təzə zəncəfili eyni miqdarda quru zəncəfil ilə əvəz edə bilərsiniz. Bu ecazkar vasitə sizi çox yemək yemək cazibəsindən xilas edəcək və uzun müddət toxluq hiss etməyinizə kömək edəcək.
Hibiscus dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir
Vitamin C, soyuqdəymə ilə mübarizə aparma qabiliyyəti ilə geniş tanınır. Ancaq bu onun yeganə faydalı xüsusiyyəti deyil. Dəridə kollagen istehsalına kömək edir, elastikliyindən məsul olan bir maddədir. Beləliklə, bu ecazkar vitaminin gündəlik dəyərinin yüzdə 60-da yalnız bir fincan dəmlənmiş hibiscus var. Bir çay qaşığı quru çiçəyin üzərinə bir stəkan qaynar su tökərək hazırlaya bilərsiniz.
Çobanyastığı sizi sevindirməyə kömək edəcəkdir
Çobanyastığın antiseptik xüsusiyyətlərini, antiviral, antibakterial, antiinflamatuar təsirini hər kəs bilir. Çobanyastığı çiçəklərində bitkini insan üçün lazım olan bu xüsusiyyətlərə bəxş edən çox miqdarda flavonoid var. Ancaq flavonoidlərin faydaları bununla bitmir. Xoşbəxtlik hormonları olan serotonin və dopamin qan səviyyələrini artırırlar.
