Duzsuz və az karbohidratlı salat arıqlamaq istəyənlər üçün əladır.
Vacibdir
- -120 q kahı yarpağı
- -1 alma
- Hisə verilmiş somon üçün -70 q
- -1 yerkökü
- -2 yumurta
- Sos üçün:
- -1/2 çay qaşığı horseradish
- -1 xörək qaşığı xardal
- -2 xörək qaşığı soya sousu
- - iki portağalın suyu
- - hər yaşıl
- -zeytun yağı
Təlimat
Addım 1
Sərt bişmiş yumurta, sərinləyin, soyun və kublara kəsin. Kahı, alma və yerkökü yuyun. Salatı zolaqlara kəsin və ya əllərinizlə kiçik parçalara ayırın. Alma və yerkökü incə dilimlərə kəsin. Qızıl balıq filetosunu kiçik parçalara ayırın.
Addım 2
Soyunmaq üçün horseradish, xardal, soya sousu, portağal suyu, incə doğranmış otları birləşdirin. Bir az zeytun yağı və ya bitki suyu əlavə edə bilərsiniz.
Addım 3
Hazırlanmış kahı, alma və yerkökü qarışdırın və boşqaba qoyun. Üstünə somon və yumurta parçaları əlavə edin. Salatanın üzərinə salatı tökün. Nuş olsun!
