Aşağı Kalorili Müsli çərəzlər

Mündəricat:

Aşağı Kalorili Müsli çərəzlər
Aşağı Kalorili Müsli çərəzlər

Video: Aşağı Kalorili Müsli çərəzlər

Video: Aşağı Kalorili Müsli çərəzlər
Video: 5 AYDA 25 KİLO VERDİREN YULAF TARİFİM! BUNU YİYEREK 44 KİLOYA DÜŞTÜM! 2024, Dekabr
Anonim

Müsli, müxtəlif bişmiş və ya çiy dənli bitkilər, qoz-fındıq, kəpək, bal, ədviyyatlardan hazırlanan çox yönlü səhər yeməyidir. Adi müsli ləzzətli çay peçenyesi hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər ki, bu da sağlam səhər yeməyinə çevriləcəkdir.

Aşağı kalorili müsli çərəzlər
Aşağı kalorili müsli çərəzlər

Vacibdir

  • Yeddi porsiya üçün:
  • - müsli - 1, 5 stəkan;
  • - iki yumurta;
  • - süd - 5 qaşıq qaşığı. qaşıq;
  • - şəkər - 3 qaşıq qaşığı. qaşıq;
  • - darçın - 1/2 çay qaşığı;
  • - hazır qəhvə - bir çimdik.

Təlimat

Addım 1

Müsli, iki yumurta, süd, şəkər və darçını qarışdırın. Bir çimdik qəhvə əlavə edin - homojen bir kütlə almalısınız.

Addım 2

Qarışığı ara-sıra qarışdıraraq yarım saat saxlayın.

Addım 3

Bir çörək qabını çörək kağızı ilə düzün. 5-7 sm dairələrdə müsli kütləsi ilə üstə qoyun.

Addım 4

Müsli peçenyelərini sobada 15-20 dəqiqə bişirin. Fırın 180 dərəcəyə qədər qızdırılmalıdır. Çay ilə isti süfrəyə verin.

Tövsiyə: