Dörd aydan etibarən körpəyə ilk tamamlayıcı qidalar təqdim edilməlidir. Satın almaq və ya bişirmək? Cücənizə özünüz yemək hazırlayarkən onu nəinki qidalandırırsınız, ona bu şəkildə sağlamlıq və bir parça istilik verirsiniz.
Təlimat
Addım 1
Evdə ən azı bir kiçik uşaq varsa, ümumiyyətlə yalnız bir valideyn işləyir, buna görə ailədə çox pul yoxdur. Bankalarda hazır uşaq qidası bahadır. Bu vəziyyətdə bir çox analar körpə püresi, şorba və suyu özləri hazırlamağa başlayır. Valideynlər bu pürenin hansı tərəvəz və ya meyvədən hazırlandığını bildikləri halda bu faydalıdır. Evdə uşaq qidası hazırlamaq üçün qarışdırıcı, şirəçəkən və qəhvə dəyirmanı lazımdır. Körpə bir az böyüdükdə başqa bir gəmiyə ehtiyacınız olacaq. Tamamlayıcı qidalanma körpələr üçün bir komponentli şirələr və püresi ilə başlayır. Hər yeni məhsulu səhər yarım çay qaşığı ilə başlayaraq tədricən təqdim edin və gün ərzində uşağın davranışını müşahidə edin.
Addım 2
Şirələr İlk qida alma şirəsidir. Bir alma götürün, sabunla yaxşı yuyun və şirəçəkənə qoyun. Bu cür suyu dərhal körpəyə vermək lazımdır, bir gündən çox saxlanıla bilməz. Balqabaq suyunu hazırlamaq üçün balqabağı sobaya qoyun və 20 dəqiqə bişirin. Bir şirəçəkəndə yalnız bir şirə - banan suyu almayacaqsınız. Körpənizi banan suyu ilə əzizlətməyə qərar verirsinizsə, banan püresi götürün və qaynadılmış su ilə seyreltin.
Addım 3
Tərəvəz püresi Şirədən sonra tərəvəz püresi, yalnız sonra meyvə püresi təqdim olunur. Əvvəlcə meyvə püresi verirsinizsə, onda uşaq tərəvəz püresi kimi ola bilməz. Hər hansı bir az alerjenik tərəvəz (balqabaq, balqabaq və ya gül kələm) götürün, qaynadın və qarışdırıcı ilə silin. Püresi əvvəlcə incə olmalıdır, ancaq tədricən qatılaşdırın. Tərəvəz püresi iki gün bişirilə bilər, ancaq artıq. Uşağınızın yeməyinə nə qədər duz və şəkər əlavə etsəniz, bir o qədər yaxşıdır. Uşaq tərəvəzləri yaxşı yeyirmi? Meyvə püresi əlavə edin.
Addım 4
Meyvə püresi Elma (daha sonra - armud, ərik, şaftalı) yaxalayın, sobada bişirin (mikrodalğalı soba) və ya bir qazanda qaynadın. Vitaminləri qorumaq üçün çox su əlavə etməyin. Bir qarışdırıcı ilə sərinləyin və yumşaldır. Bişirdiyiniz yeməklər təmiz olmalıdır.
