Valideynlər çox vaxt uşaqlarında tez-tez soyuqdəymədən şikayət edirlər. Hər şeyi düzgün edirsinizsə və mövsüm üçün geyinirsinizsə, vitamin verin, həkimlərin tövsiyələrini yerinə yetirin, ancaq uşaq hələ də tez-tez xəstələnir. Bu, körpənizin zəif immunitet sisteminə sahib olması deməkdir. Uşaqlarda immunitet sistemini gücləndirmək üçün bir çox yol var, amma praktikada göstərildiyi kimi qulaq qulaqlarının masajı ən təsirli olur.
Təlimat
Addım 1
"Qulaq çırpmaq"
Qulaqları başa sıx oturacaq şəkildə bükün. Sonra əyilməyin. Bu proseduru bir neçə dəfə təkrarlayın. Aurikullar uşağın bədəninin ümumi güclənməsinə təsir göstərir.
Addım 2
"Lobları çəkmək"
Qulaq qulaqlarını iki əlinizlə tutun və aşağı çəkin. 5-7 dəfə təkrarlayın. Bu məşq bademciklərin sərtləşməsinə təsir göstərir.
Addım 3
"Burulma - burulma"
Baş barmaqlarınızı qulaq qulaqlarına daxil edin və 30 dəqiqə hər tərəfə çevirin.
