4-6 aydan başlayaraq bitki qidaları körpələrin pəhrizinə müxtəlif kartof püresi şəklində tədricən əlavə olunur. Bu növ tamamlayıcı qida istənilən eczanədən, mağazadan və supermarketdən əldə edilə bilər. Bu məhsulların faydaları və vitamin zənginliyi barədə reklam verməyinizə baxmayaraq, uşaqlarınız üçün tərəvəz püresi bişirməyə çalışın.
Vacibdir
-
- 50 q balqabaq
- 50 qr kələm
- 1 PC. kartof
- 1/2 yerkökü
Təlimat
Addım 1
Tərəvəzləri yaxşı yuyun və soyun. Kabak böyükdürsə, toxumları çıxarın.
Addım 2
Nəmləndirmək üçün tərəvəzləri bir emaye qabda 2-3 saat saxlayın.
Addım 3
Filtrdən və ya mağazadan alınan içməli suyu bir qazana tökün. Duz (çox deyil, 1 litr maye 5-7 q duz üçün) və orta istidə qoyun.
Addım 4
Tərəvəzləri kublar halında kəsin və 5 dəqiqə fasilə ilə qaynar suya qoyun: yerkökü, kartof, kələm, balqabaq. Qapaqla örtün və 3-5 dəqiqədən sonra söndürün.
Addım 5
Bitki suyunu bir stəkana boşaltın və qalanını tökün. Bir az tərəvəz suyu əlavə edərək qarışdırıcı ilə tərəvəzləri çırpın. İlk yem üçün bitki püresi uyğunluğu maye xama kimi olmalıdır.
