Səhərlər insanlar tez-tez oyanmaq və uğurlu bir günə başlamaq üçün qəhvə içirlər. Bəzi insanlar sağlamlığını itirmək riski ilə su və ya çay əvəzinə qəhvə içirlər. Bu içkinin bir sıra üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.
Təlimat
Addım 1
İsveç tədqiqatları zamanı qəhvənin qadınlarda döş xərçəngi ilə mübarizə aparan kofein maddəsi olduğu ortaya çıxdı. Bu necə olur? Kafein döş hüceyrələrindəki spesifik reseptorlara yapışa bilər və bununla da bu hüceyrələrin xərçəng dejenerasiyasına səbəb ola biləcək xüsusi hormonal maddələrin bu reseptorlara yapışmasının qarşısını alır.
Addım 2
Qəhvədəki kofein insanlarda olduqca güclü bir psixostimulyantdır. Düzgün istifadə edildikdə, qəhvə qısa müddətli iş yaddaşını səfərbər etməyə imkan verir, güc və canlılıq partlayışı verir. Həkimlər, gündə 4-5 fincan qəhvənin Alzheimer xəstəliyinin təzahürlərini xəbərdar etdiyi və bir qədər təxirə saldığı qənaətinə gəldilər.
Addım 3
Qəhvəyə içki kimi baxıla bilməz, çünki maye olmasına baxmayaraq bir insanın maye itkisini bərpa etmir. Qəhvə antidiuretik hormonları bloklayır və sidikqovucu mənbəyidir. Buna görə qəhvə içdikdən sonra dehidrasiyanın qarşısını almaq üçün bir stəkan təmiz su içdiyinizə əmin olun.
