Öd kisəsi, digər orqanlar kimi, diqqət, diqqət və hörmət tələb edir. Bu orqanın düzgün işləməsi üçün ciddi xəstəliklərlə qarşılaşmamaq üçün gündəlik pəhrizinizə öd kisəsini dəstəkləyəcək və onsuz da mövcud patoloji ilə vəziyyəti yüngülləşdirə biləcək bir sıra məhsullar əlavə etmək lazımdır.
Kök. Öd kisəsinin sağlamlığını qorumaq üçün bu tərəvəzi pəhrizinizə əlavə etmək məsləhətdir. Yerkökü ya təzə, ya da qaynadılmış ola bilər. Göstərilən daxili orqanın xəstəlikləri olduqda, yerkökü suyunun istifadəsi də faydalı olacaqdır. Yerkökü öd kisəsində faydalı təsir göstərir, təmizləyir və sağlamlığını qoruyur.
Süd / fermentləşdirilmiş süd məhsulları. Bu cür məhsulların seçimi kifayət qədər genişdir, buna görə demək olar ki, hər hansı bir şəxs öz zövqünə uyğun bir şey seçə biləcəkdir. Bununla birlikdə, bədənin laktoza dözmək çox çətindirsə, sağlamlıq vəziyyətini pisləşdirməmək üçün süd məhsullarından xüsusi imtina etmək daha yaxşıdır. Qıcqırdılmış süd və süd məhsullarının tərkibi öd kisəsi tərəfindən çıxarılan safra müsbət təsir göstərən xeyli miqdarda qida və vitamin ehtiva edir. Həm də bu orqanda daş əmələ gəlməsi riskini azaltmağa kömək edir.
Balıq. Cod və siyənək xüsusilə faydalıdır. Balıq, safra tərkibi və öd kisəsinin sabit işləməsi üçün zəruri olan müəyyən turşularla zəngindir.
Kuşburnu. Öd kisəsinin işini normallaşdırmaq, sağlamlığını qorumaq üçün C vitamini lazımdır. Bu itburnu kifayət qədər miqdarda bu komponentdən ibarətdir. Öd kisəsi narahat olmağı dayandırsın və narahatlıq aradan qalxsın deyə hər gün bir itburnu həlimi içə bilərsiniz. Qarşısının alınması məqsədi ilə zaman-zaman adi çaya gül itburnu əlavə etməyə dəyər.
Bal. Bu şirin məhsul insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Öd kisəsi vəziyyətində bal, safranın xaric olmasını stimullaşdırır və bu orqanın işini yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, bu incəlik həzmi yaxşılaşdırır, iltihabı dayandırır və antibakterial təbii vasitədir. Bununla birlikdə, öd kisəsində onsuz da daş varsa balın tükənə bilməyəcəyini unutmamalıyıq. Əks təqdirdə vəziyyət ağırlaşa bilər.
Yulaf. Belə bir məhsul həzmə müsbət təsir göstərir, mədə-bağırsaq traktının bir çox patologiyasındakı vəziyyəti aradan qaldırır. Öd kisəsi üçün də faydalıdır, çünki bir növ təmizləyici təsirə malikdir, bu daxili orqanın yaxşı koordinasiyalı işini poza biləcək zərərli maddələri və toksinləri aradan qaldırır. Yulaf sadəcə qida kimi istehlak edilə bilər və ya bunun əsasında bir qaynadma hazırlaya bilərsiniz ki, bu da müalicəvi effekt verəcəkdir.
