Ədviyyatlar və otlar çoxdan həzmsizlik və digər həzm problemlərinin müalicəsi kimi dərman məqsədləri üçün istifadə edilmişdir. Elm müəyyən ədviyyat və otların xərçəngin qorunmasında və onlarla mübarizədə birbaşa faydalarından əmin olmasa da, ədviyyat və otların istehlak edilməsinin dolayı faydalı təsirləri daha asanlıqla tanınır.
Belə təsirlərdən biri güclüdən mülayimə qədər dəyişən bənzərsiz ləzzətləridir. Xərçəng diaqnozu qoyulduqda, iştah tez-tez itirilir və istənməyən kilo verməyə səbəb ola biləcək dad dəyişiklikləri baş verir, ancaq yeməyinizə otlar və ədviyyat əlavə etmək ləzzətlərinizi canlandırmağa və iştahınızı aktivləşdirməyə kömək edə bilər.
Təlimat
Addım 1
Zəncəfil uzun müddət xalq təbabətində soyuqdəymədən həzm problemlərinə qədər bir çox xəstəliyi müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Zəncəfil təzə və ya toz (ədviyyat) və ya hətta şəkərli meyvə kimi istifadə edilə bilər. Dadı təzə və üyüdülmüş zəncəfil arasında olduqca fərqli olsa da, bir çox reseptdə bir-birinin əvəzinə ola bilər.
1/8 çay qaşığı üyüdülmüş zəncəfili 1 xörək qaşığı təzə rəndələnmiş zəncəfil ilə əvəz edə bilərsiniz və əksinə. Hər hansı bir bulantı dərmanı qəbul etməklə yanaşı zəncəfil istehlak etmək xərçəng müalicəsi zamanı mədəyə kömək edə bilər.
Addım 2
Rosemary iynə bənzər yarpaqları olan və yaxşı bir antioksidan mənbəyi olan Aralıq dənizi bitkisidir. Rosemary Aralıq dənizi mətbəxində geniş istifadə olunur və tez-tez İtalyan ədviyyatının əsas tərkib hissəsi kimi görülə bilər. Şorbaları, pomidor sousunu, çörəyi və quş, mal əti və quzu kimi yüksək proteinli qidaları dadmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
Biberiye detoksifikasiya prosesini sürətləndirə bilər (bədəni zəhərli maddələrdən təmizləyər), dad dəyişikliyi, iştahsızlıq, həzmsizlik, qarın boşluğu və digər həzm problemləri. Yuxarıda göstərilən sağlamlıq problemlərini müalicə etmək üçün gündə 3 stəkan rozmarin yarpağı çayı içməyə çalışın.
Addım 3
Zerdeçal zəncəfil ailəsinin bir bitkisidir; yeməyə sarı rəng və xüsusi ləzzət verən maddələrdən biridir. Curcumin zerdeçalda olan aktiv bir maddədir. Bu komponent bədəni xərçəngdən qoruyan antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
Zerdeçal ekstraktı hazırda bağırsaq, prostat, döş və dəri xərçəngləri də daxil olmaqla bəzi xərçənglərin qarşısının alınmasında və müalicəsində hansı rol oynadığını öyrənmək üçün araşdırılır. Nəticələr ümidverici görünsə də, əsasən laboratoriya tədqiqatlarında müşahidə edilmişdir.
Addım 4
Çili bibərində ağrıları azalda bilən bir tərkib olan kapsaisin var. Kapsaisin dəriyə lokal olaraq tətbiq edildikdə, Maddə P adlı bir kimyəvi maddənin sərbəst buraxılmasına səbəb olur, daha sonra istifadə edildikdən sonra P maddəsi azalır və təsirlənmiş bölgədəki ağrı azalır.
Ancaq ağrılı yerləri bibərlə ovmamalısınız, çünki dəri ilə təmasda olduqda yanıqlara səbəb ola bilər. Ən yaxşısı ağrısınızsa və çili bibərindən istifadə etmək istəsəniz, onkoloqunuza və ya həkiminizə kapsaisin olan bir krem təyin etmək barədə soruşun. Xərçəng əməliyyatından sonra nöropatik ağrıların (sinir yolu boyunca gedən kəskin ağrı) müalicəsində kifayət qədər yaxşı nəticələr göstərmişdir.
Çili bibərinin bir başqa faydası da həzmsizliklə bədənə kömək etməkdir. Bir neçə tədqiqat az miqdarda bibər istehlak etməyin mədə narahatlığını azaltdığını göstərdi.
Addım 5
Sarımsaq, soğan, pırasa və soğan da daxil olan birhücum bitkilər sinfinə aiddir. Sarımsaqda kükürd çoxdur və eyni zamanda sağlamlıq üçün faydalı olan arginin, oliqosaxaridlər, flavonoidlər və selenyum mənbəyidir. Sarımsaqdakı aktiv birləşmə ona xarakterik sarımsaq qoxusu verən allisindir.
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, sarımsağın artan istehlakı mədə, kolon, yemək borusu, pankreas və döş xərçəngi riskini azaldır. Sarımsağın bakterial infeksiyaları və kanserogenlərin əmələ gəlməsini maneə törətmək, DNT-nin bərpasını təşviq etmək və hüceyrə ölümünə səbəb olmaqla çoxsaylı mexanizmlər vasitəsilə xərçəngdən qoruya biləcəyi görünür. Sarımsaq toksinlərin orqanizmdən xaric olunmasına kömək edir, eyni zamanda immunitet sistemini dəstəkləyir və təzyiqi aşağı salır.
Addım 6
Nanə min illərdir ki, həzm xəstəliklərini müalicə etmək üçün qazı azaltmaq, mədə, kramp və ishal üçün istifadə edilən inanılmaz bir bitki. Nanə əsəbi bağırsaq və qida zəhərlənməsi əlamətlərinə də kömək edə bilər. Bu bitki qarın əzələlərini sakitləşdirəcək və öd axını yaxşılaşdıracaq, qidanın mədədən daha sürətli keçməsinə imkan yaradacaqdır.
Nanə çayı çox sağlamdır. Qurudulmuş nanə yarpaqları və ya təzə qaynar suyun üstünə töküb bir neçə dəqiqə və ya daha çox dəmlədiyiniz çörək çayına görə dəmləmək kifayətdir.
Nanə boğaz ağrısını sakitləşdirməyə kömək edəcəkdir. Bu səbəbdən bəzən kimyəvi terapiya və radiasiyadan yarana biləcək ağrılı ağız xoralarını aradan qaldırmaq üçün və ya vəziyyəti müalicə edən əsas element olduqda istifadə olunur.
Addım 7
Çobanyastığı min illərdir nanə kimi müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə olunur. Çobanyastığı yuxu problemində kömək edə bilər, yatmazdan əvvəl çobanyastığı çayı içmək kifayətdir.
Çobanyastığı ağız boşluğu, kimyəvi müalicə və radiasiya terapiyasından ağız yaralarının qarşısını almaq və müalicə etmək üçün istifadə olunur. Nəticələr qarışıq olsa da, onkoloq düşüncəsi olmadığı təqdirdə sınamağın ziyanı yoxdur. Bunun üçün soyudulmalı və isti çay ilə qarqara edilməli olan çobanyastığı çayı istifadə olunur.
Çobanyastığı çayı mədə krampları kimi həzm problemlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Çobanyastığı əzələ kasılmalarını, xüsusən də bağırsaqların hamar əzələlərini rahatlaşdırır.
