Hamiləlik dövründə qadınların çoxu həyat tərzini və yemək seçimlərini yenidən nəzərdən keçirir. Bəzi vərdişlərdən imtina etməli və yenilərini qazanmalısan. Bəs qəhvə? Hamiləlikdə içə bilərəmmi? Faktlara müraciət edək.
Həkimlərin fikrincə, qəhvə hamiləlik dövründə içilə bilər, amma hamı üçün deyil. İçki aşağı qan təzyiqi olan qadınlar üçün göstərilir. Ancaq nəzərə alınmalıdır ki, bu vəziyyətdə belə qəhvəni acqarına içmək olmaz. Bir dənəvər və ya ani bir içkiyə üstünlük vermək tövsiyə olunur - tərkibində daha az kofein var. Qəhvəni südlə seyreltmək ən yaxşısıdır - hamiləlik zamanı qaçılmaz olaraq meydana gələn kalsium itkisini kompensasiya edir.
Təzyiqi yüksək olan qadınlar üçün (və əksər hamilə qadınlar üçün normadan yüksəkdir) ən yaxşısı qəhvədən tamamilə imtina etməkdir. Vərdiş çox güclüdürsə, "gündəlik doza" zəif bir içkinin maksimum iki fincanına endirilməsi məsləhət görülür.
Qəhvə ödemdən əziyyət çəkən gələcək analar üçün kontrendikedir. Kafein diüretik təsir göstərir, buna görə də bu vəziyyətdə metabolik xəstəlikləri daha da artırır. Konvulsiyalar, başgicəllənmə, şiddətli ürək bulanması ilə müşayiət olunan toksikoz halında, içməkdən çəkinmək də tövsiyə olunur.
Hamiləlik dövründə bir qadının dörd fincandan çox qəhvə içərsə, fasilə riskinin 33% -ə yüksəldiyi sübut edilmişdir. Məbləği üç porsiyaya endirməklə təhlükə azalır. 20 həftədən sonra içkini istehlak etmək arzuolunmazdır.
