Qəhvə pərəstişkarları tez-tez bu içkinin temperatur və soyuqdəymə halında istehlak edilə biləcəyini düşünürlər. Qəhvə həm xəstəlik zamanı sağlamlığı yaxşılaşdıran həm də sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcək bir məhsuldur. Nə vaxt bir temperaturda qəhvə içə bilərsiniz və nə zaman içkidən imtina etmək daha yaxşıdır?
Niyə bir temperaturda qəhvə içə bilmirsiniz
Bədən istiliyi 37,7 dərəcədən çox davam edərsə və ya tədricən yüksəlməyə davam edərsə, xəstə vəziyyətdə qəhvədən imtina etmək məsləhət görülür. Belə bir vəziyyətdə bütün bədəndəki yük artır, ürək və qan damarları xüsusilə təsirlənir. Qəhvə ürək əzələsinin işini stimullaşdırır, əlavə bir istiləşmə təsiri göstərə bilər, ürək dərəcəsinin artmasına səbəb olur. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, bədən istiliyinin əhəmiyyətli dərəcədə artması ilə müşayiət olunarsa, hətta kiçik bir fincan qəhvə taxikardiyaya və ya hətta sinə ağrısına səbəb ola bilər. Təzyiqi azalmış və ya hər hansı bir ürək xəstəliyi olan insanlar üçün yüksək temperaturda qəhvə içməyə ehtiyac yoxdur.
Qəhvədə bədəndə adrenalin istehsalına səbəb olan xüsusi komponentlər var. Bu komponentlər insan sinir sistemini qıcıqlandırır və bu da indiki temperaturda rifahın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Üstəlik, qəhvə canlandırıcı bir içkidir. Xəstəlik dövründə istifadəsi zəifləyən yuxusuzluq və ya sadəcə qeyri-sabit yuxu ilə təhdid olunur. Ancaq sağlam və uzun yuxu, sakitlik, rahatlama və istirahət temperaturdan tez qurtulmağa və özünə gəlməyə kömək edən çox vacib komponentlərdir.
Qəhvə dənələrindən hazırlanan sevimli aromatik içki bir çox insan üçün sidikqovucu vasitədir. Qəhvə mədənin turşuluğunu artıra bilər və qidanın həzmini stimullaşdırır. Xəstəlik dövründə sidikqovucu təsirə görə bədənin susuzlaşması ilə qarşılaşa bilərsiniz ki, bu da bədəndə daha çox zəiflik və ağrılara səbəb olacaqdır. Hər hansı bir dərman qəbul etmək artıq özofagus, mədə və bağırsağın selikli qişasını qıcıqlandırır, böyrəklərə və qaraciyərə mənfi təsir göstərir. Qəhvəyə əlavə təsir ürək yanmasına və qızdırma ilə soyuqdəymə ilə əlaqəli ağrıya səbəb ola bilər.
Niyə qəhvə qızdırma və soyuqdəymə üçün faydalıdır
Bu zərərli təsirlərə baxmayaraq, qəhvə dənələrindən hazırlanan bir içki, xüsusilə soyuqlamanın başlanğıc mərhələsində rifaha müsbət təsir göstərə bilər. Təbii və təzə qəhvə təbii olaraq antibakterial təsir göstərir, immunitet sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Buna görə soyuqdəymə üçün bir fincan qəhvə dərman ola bilər. Əsas odur ki, içkinin həqiqətən təbii olması, düzgün dəmlənməsi, çox isti olmamasıdır. Temperaturda səhər və yeməkdən sonra qəhvə içmək yaxşıdır, boş bir mədədə və yatmadan əvvəl.
Artıq qeyd olunan sidikqovucu təsiri sayəsində qəhvə bədəndəki temperaturun artmasına və ümumi halsızlığa səbəb ola biləcək toksinləri və zərərli maddələri xaric etməyə kömək edir. Lakin bir fincan qəhvədən sonra ən azı bir stəkan isti təmiz su içdiyinizə əmin olun. Bu, artan maye itkisindən xilas edəcək və dehidrasiyanın qarşısını alır. Soyuqdəymə və ya qrip dövründə ümumiyyətlə içmək bol və müxtəlif olmalıdır və qəhvə digər içkilər arasında üstünlük təşkil etməməlidir.
37.7 dərəcəni keçməyən bir temperaturda qəhvə içməyə icazə verilir. Bir çox insan bir az yüksəlmiş bədən istiliyinə asanlıqla dözməz, çünki zəiflik görünür, baş "pis" və "buludlu" olur, düşüncələr qarışır, yuxuya girir. Bu cür simptomlar üçün qəhvə kömək etməkdə çox müvəffəq ola bilər. Bundan əlavə, qəhvə yaxşı bir antidepresandır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və xəstəlik zamanı da yaxşı vəziyyətdə olmağınıza imkan verir. Bununla birlikdə, hərarət və ümumi halsızlıq varsa, gündə 2 fincandan çox ətirli bir içki içməyə dəyər.
Qəhvənin istiləşmə təsiri var, buna görə içki bəzi hallarda bədən istiliyinin yüksəlməsindən yaranan üşütmənin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. İsti və ya isti qəhvə, xüsusən südlə qarışdırıldıqda boğaz ağrısını aradan qaldırır.
Effektiv vasitə olaraq qəhvə aşağıdakı maddələrlə qarışdırıldıqda işləyir:
- darçın;
- bal və limon;
- hil;
- ulduz anis;
- süd, qaymaq və ya qatılaşdırılmış süd.
