Çoxlarının sevdiyi və hörmət etdiyi içki, əlbəttə ki, çaydır. Hər bir ölkədə müəyyən bir çeşid və növə üstünlük verilir. Çay müxtəlif imkanlara malikdir: müalicəyə kömək edir, viruslarla mübarizə aparır, eyni zamanda müəyyən bir əhval-ruhiyyə yaradır, sakitləşdirir və stresi azaldır. Evdə bu içkinin müxtəlif növləri olmalıdır.
Yaşıl çay. Necə faydalıdır? İçki tonlayır, su tarazlığını bərpa edir, pəhriz zamanı kömək edir. Əlavə kilo verməyə çalışan insanlar pəhrizlərinə yaşıl çay daxil edirlər. Maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilər, toksinləri və toksinləri bədəndən asanlıqla çıxarır. Yaşıl çay sinir sistemi, ürək və qan damarlarına faydalı təsir göstərir. Antioksidandır və yaşlanmanı ləngidir.
Ağ çay. Bu içki adi çayın yarpaqlarından hazırlanır, ancaq birbaşa işləndikdə mayalanmır və bükülmür. Xüsusilə qadınlara ağ çay içmək tövsiyə olunur, çünki süd vəzi xərçənginin inkişafına mane ola bilər. Həm də faydaları çox olan ağ çay ürəyə faydalı təsir göstərir, təzyiqi aşağı salır və orqanizmi toksinlərdən təmizləyir.
Çobanyastığı çayı. Bənzər bir şəfalı içki bədəni təmizləmək üçün xalq təbabətində istifadə olunur. Antipiretik, antiviral maddə kimi tələb olunur. Çobanyastığı çayı sinir sisteminə yaxşı təsir edir, sakitləşir və rahatlayır. Çobanyastığı çayının xüsusi faydaları allergiya və böyrək xəstəliklərinin müalicəsi zamanı qeyd olunur. Dərman çiçəyinin infuziyası yalnız bir içki kimi istifadə olunmur, dərini yaxşı təmizləyir, saçları yaxalamaq, qızıl bir rəng vermək və kökləri möhkəmləndirmək üçün əlverişlidir.
Ekinezya çayı. Bu içki qrip və soyuqdəymə epidemiyaları zamanı əvəzolunmazdır. Xəstəlikdən sonra bədənin sürətli bərpa olunmasına kömək edir. Qışda qoruyucu bir tədbir kimi echinacea bir həlim içirsinizsə, onda virusa tutulma riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Ekinezya qarışığı interferon istehsalını artırır və bu səbəbdən toxunulmazlığı yaxşılaşdırır.
