Şambala nədir? Budist təlimlərində bəhs edilən, ehtimal ki, Tibetdəki sirli bir ölkə. Bu, dünyanın ən gerçək həqiqətini axtaranların düşüncələrini həyəcanlandıran bir ölkədir. Və ecazkar bitki çəmənliyinə şambala da deyilir. Bu bitki bir çox xəstəliyin müalicəsində kömək edəcək və ədviyyat kimi uyğun gəlir.
Çəmənlik nədir
Fenugreek, sıx, acı qoxusu olan illik bir baklagildir. Təbii yaşayış yerində müxtəlif yerlərdə, lakin ən çox dağlıq ərazilərdə tapıla bilər. Boyu 60 santimetrə çatır və may və iyun aylarında çiçək açır.
Çəmənlik çox sayda müxtəlif və ən ağlasığmaz adlara sahibdir: şambala, çəmənlik, mavi şirin yonca, yunan otu, helba, keçi buynuzu, gunba, xoruz papaq, dəvə otu, mavi keçi çəmənliyi, meti, çaman. Başqa adlar da ola bilər. Ancaq ad deyil, bu otun xüsusiyyətləri vacibdir.
Çəmənlik dərman, kosmetik və ədviyyat kimi istifadə olunur. Bir ədviyyat olaraq Hind yeməklərində, ət yeməklərində istifadə olunur. Toxumları müxtəlif ədviyyatlara daxil edilir, məsələn, hops-suneli, chaman və başqaları. Ət yeməkləri yalnız toxumlarla deyil, həm də gənc tumurcuqlarla da təcrübələnə bilər.
Göstəricilər və əks göstərişlər
Fenugreek antiinflamatuar, antibakterial, tonik və antifungal xüsusiyyətlərə malikdir. Tərkibinə daxil olan C, B2, B9 vitaminləri sayəsində bitki toxunulmazlığı gücləndirməyə, qan əmələ gəlməsini yaxşılaşdırmağa və sayıqlığı artırmağa kömək edir. Bitki tərkibində maqnezium, kalium və sodyum var. Bu makronutrientlər bədənin su balansını normallaşdırmağa kömək edir, şişkinliyi azaldır və qarşısını alır və sinir sistemini sakitləşdirir. Çəmənlikdəki aktiv maddələr qan dövranını yaxşılaşdırmağa və xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Bunu profilaktik tədbir kimi qəbul etmək ürək-damar xəstəlikləri, infarkt və insult riskini azalda bilər.
Çox sayda faydalı xüsusiyyətə əlavə olaraq güclü antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, yəni yaşlanma müddətini təxirə salır, ümumi rifahı yaxşılaşdırır, bədəni yaxşılaşdırır və bütün orqanların işini yaxşılaşdırır. Fərqli hallarda, alət müxtəlif yollarla istifadə olunur. Çay edə bilərsiniz, zəncəfil, limon suyu və bal ilə qarışdıra bilərsiniz, xurma, quru ərik, əncir və bal ilə yapışdırın və ya salat və digər yeməklərə təzə tumurcuq əlavə edə bilərsiniz.
Bu bitki unikaldır, lakin istifadəsi müəyyən qadağalara malikdir. Çəmənlik astma, hamiləlik, onkologiya və uşaqlıq qanamalarında kontrendikedir, çünki qan laxtalanmasını azaldır. Ayrıca diabet, hipertansiyon və uşaqların müalicəsi üçün istifadə edilmir. İstifadəsi allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Şəfalı çay hazırlamaq asandır: bir çay qaşığı toxumu havana əzin, bir stəkan su qaynadın, toxum tökün və 3 dəqiqə saxlayın.
Çəmənlik nə vaxt götürülməlidir
Bu cür çayın gecə qəbul edilməməsi barədə birbaşa göstəriş yoxdur. Bədənə olduqca güclü təsir göstərdiyini nəzərə alsaq, gecə çay içməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Bundan əlavə, çəmənlik hipertansiyonda kontrendikedir, ehtimal ki, qan təzyiqini biraz artıra bilər.
Həm də güc, enerji vermək, qan dövranını artırmaq qabiliyyəti və mülayim laksatif təsiri gecə çay içməyin tərəfdarı deyil. Səhər içmək daha doğru olardı. Səhər çəki itirmək üçün qəbul etməyiniz üçün tövsiyələr var. Hər halda, çəmənlikdən bir dərman olaraq necə düzgün istifadə ediləcəyi barədə həkiminizlə məsləhətləşməyə dəyər.
