Yaşıl çay aromatik, təravətləndirici və bir çox cəhətdən şəfalı bir içkidir. Sağlamlığa faydaları çoxdan sübut edilmişdir. Bununla birlikdə, yalnız saf şəklində deyil, bu içki rifaha müsbət təsir göstərə bilər və susuzluğu mükəmməl bir şəkildə aradan qaldırır. Yaşıl çayı daha da sağlamlaşdıran bir sıra maddələr var.
Yaşıl çay və limon. Belə bir içki həqiqətən kilo vermək, harmoniyanı bərpa etmək istəyənlərə çox diqqət yetirilməlidir. Səhər saatlarında belə bir içki içmək enerjini artırır, aktivliyi artır, buna görə də kalori daha sürətli itirilir. Bundan əlavə yaşıl çay limonla birlikdə bədəndə yığılmış zərərli maddələri və toksinləri təmizləyir, bədəni içəridən təmizləyir və xolesterol səviyyəsinə təsir göstərir. Əlavə olaraq limonlu yaşıl çay bədənin qoruyucu funksiyalarını gücləndirir.
Yasemin içkisi. Bəlkə də bu birləşmə demək olar ki, klassik bir seçimdir. Yasemin və yaşıl çayın qarışığı bütün bədənə müsbət təsir göstərir, ümumiyyətlə sağlamlığı yaxşılaşdırır, canlılığı artırır və əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərir. Belə bir içki, sinir sistemində problem olduqda istifadə üçün tövsiyə olunur. Uzun müddətli stres və ya davamlı həddindən artıq gərginlik dövründə yasəmənli yaşıl çay xüsusilə faydalıdır.
Darçın əlavə edilmiş bir içki. Darçınla birlikdə yaşıl çay həzm sistemini normallaşdırmağa kömək edir və qidanın daha yaxşı mənimsənilməsinə kömək edir. Lakin oxşar funksiyasına baxmayaraq, bu içki arıqlamağa kömək edir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bundan əlavə, darçın əlavə edilmiş yaşıl çay içmək, uzun müddət davam edən və ya sinir yuxusuzluğu üçün tövsiyə olunur. Bu içki gün ərzində istehlak edilməlidir.
Zəncəfil ətirli yaşıl çay. Əhval-ruhiyyəni çox təsirli bir şəkildə istiləşdirir, canlandırır, oyandırır və yaxşılaşdırır. Yaşıl çaya mütəmadi olaraq bir az zəncəfil əlavə etsəniz, həzmi tez normallaşdırmaq və əhəmiyyətli dərəcədə arıqlamaq olar. Zəncəfil immunitet sisteminə də müsbət təsir göstərir. Bununla birlikdə, çayınıza az miqdarda zəncəfil kökü əlavə etməlisiniz. Qastrit və ya digər mədə problemləri üçün bu cür içmədən çəkinmək tövsiyə olunur. Hamiləlik zamanı zəncəfil ilə yaşıl çay içməməlisiniz.
Bibər ilə yaşıl çay. İlk baxışdan bu birləşmə qəribə və mənfur görünür. Bu içki dadı ilə bənzərsizdir, lakin çox faydalıdır. Bibər əlavə olunan yaşıl çay viruslara, infeksiyalara, zərərli bakteriyalara qarşı çox təsirlidir. Qrip və ya soyuqdəymə zamanı az miqdarda içmək tövsiyə olunur. Bu içki soyuqluğu azaldır və yaxşı isinir.
