Düyü mətbəximizin ən populyar qidalarından biridir. Ondan gözəl dənli bitkilər və ecazkar yan yeməklər hazırlamaq çox asandır, amma ən əsası son dərəcə sağlamdır.
Düyü dünyada ən çox istifadə olunan qidalardan biridir. Yüzlərlə il əvvəl düyü yalnız Şərqdə yayılmışdır, lakin zaman keçdikcə Rusiyada, Avropada və Amerikada tanınmış və qiymətləndirilmişdir.
Düyünün faydaları onun tərkibinə görədir. İnsanlar üçün düyü B, E vitaminləri, vacib amin turşuları, lesitin, kalium, fosfor, dəmir, sink, kalsium və digər bəzi iz elementlərinin mənbəyidir. Belə bir kompozisiya həzm sisteminin normallaşmasına kömək edir (tutarlılığa görə - mədənin divarlarını əhatə edir, mədə suyunun onlara təsirini yumşaldır, bu da qastrit, ülser və digər problemlərdən əziyyət çəkən insanlar üçün vacibdir. həzm sistemi). Ayrıca, düyü ürəyin işinə müsbət təsir göstərir, qan təzyiqinin normallaşmasına kömək edir. Qəhvəyi düyüdə (qəhvəyi düyü) tullantıları və toksinləri udmağa və xaric etməyə kömək edən qaba liflər də deyilir.
Arıqlamaq istəyənlər üçün düyünün faydaları əhəmiyyətlidir, çünki bu məhsulun kalori miqdarı azdır və bu problem üçün vacibdir.
Düyü gözəllik sənayesində də yaxşı tanınır. Düyü tozu haqqında kim eşitməyib? Dəriyə qulluq losyonlarında və kremlərdə düyüdən istifadə üçün müxtəlif reseptlər də tapa bilərsiniz.
hər hansı bir, ən faydalı məhsul, çox yeməməlisən (və ya hətta yalnız onu yeməməlisən). Adi diyetinizə əlavə olaraq düyüdən bir az, lakin tez-tez istifadə edin.
