Narın insan orqanizmi üçün qiymətli xüsusiyyətlərə sahib olduğu bilinir və hər şey onun içində faydalıdır! Tibbdə, kosmetologiyada və yeməkdə geniş istifadə olunan qabıq, meyvə suyu, taxıl və hətta sümüklər.
Sellüloza
Nar toxumları əsasən bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləyən, bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdıran və qida həzm prosesində iştirak edən liflərdən ibarətdir. Bu komponent sayəsində qida durğunluq və fermentasiya meydana gətirmədən həzm sistemi ilə daha sürətli hərəkət edir. Daha təsirli və təhlükəsiz olmaq üçün sümüklər yaxşı çeynənməlidir. Nar toxumları, tərkibindəki büzücü maddələrin olması səbəbindən ishal zamanı da kömək edir.
Vitamin E
Nar toxumlarında bədənin hormonal balansını bərabərləşdirən və yaxşılaşdıran çox miqdarda E vitamini, çox doymamış turşular və fitohormonlar vardır. Bu xüsusilə menopoz zamanı və kritik günlərdə qadınların sağlamlığı üçün faydalıdır. Kişilər həm də sağlamlıqları və kişilərin gücü üçün bu maddələrdən çox faydalanırlar.
Təzyiq normallaşması
Nar toxumları toxumlarla birlikdə qiymətli bir xüsusiyyətə malikdir - qan təzyiqini aşağı salırlar. Bu meyvə hipertoniya zamanı tövsiyə olunur, lakin aşağı təzyiqi olan insanlar ehtiyatla istifadə etməlidirlər.
Hamiləlik zamanı
Hamilə qadınlar belə toxumu olan nar yeyə bilər, çünki şişlik və toksikozun qarşısını alır. Və narın gücləndirici və immunostimulyasiyaedici təsiri bu dövrdə bir qadın üçün xüsusilə əlverişlidir.
Hemoglobin
Nar toxumlarında və meyvə sellülozunda olan hemoglobinin faydaları əvəzsizdir. Bu maddənin çatışmazlığı qan xəstəliklərini və anemiyanın meydana gəlməsini təhrik edir. Nar bu xəstəliyin qarşısını alan aparıcı qidalardan biridir.
Bütün bədən üçün faydaları
Nar toxumları antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Tərkibindəki maddələr bədənin hüceyrələrini erkən yaşlanmaqdan və xərçəngdən qoruyur. Həm də nar tonik, tonik və iltihab əleyhinə təsir göstərdiyindən, baş ağrısını aradan qaldırdığı və insana güc verdiyi üçün bütün orqanizm üçün əlverişlidir.
Nar toxumları diş ətini zədələyərək şişməyə və ya iltihaba səbəb ola biləcək qədər sərtdir. Dişləri hələ də kəsilən kiçik uşaqlar tərəfindən ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Ayrıca, ülser və ya mədə-bağırsaq traktının digər xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar çox miqdarda nar toxumu istehlak etməməlidirlər. Nar toxumundakı astritentlər uşaqlarda qəbizliyə səbəb ola bilər.
