Bu anda ən populyar sosial şəbəkənin olduqca real üstünlüklərə sahib olduğu ortaya çıxdı.
Son araşdırmalar göstərir ki, Instagram sosial şəbəkəsi zibil yemək yeməyə mane ola bilər və ən tənbəl insanları da idman səhifələrini və ya fitness məşhurlarını izləmək şərtilə sağlam həyat tərzi ilə tanış edə bilər.
Orta insan gündə bir neçə saatını dostlarının, tanışlarının və ya sadəcə məşhur şəxsiyyətlərin fotolarına baxmağa sərf edir. Xəbər lentindəki düzgün bəslənmədən gözəl tonlu fiqurların və ya gözəl bəzədilmiş yeməklərin görünməsi təəccüblü deyil ki, beynimiz güclü bir ilham və motivasiya yükü alır. Əlavə olaraq, Instagram faydalı reseptlər və ya məşqlər tapma prosedurunu xeyli asanlaşdırdı: bütün bunları rəngarəng bir fotoşəkil altında tapa bilərsiniz, hətta ətraflı bir izahatla, keçidlərin və veb səhifələrin dağlarını gəzdirmək əvəzinə. İndi yalnız maraqlı bir mənbəyə abunə olmalısınız və məlumat öz-özünə sizə çatacaq.
Ən populyar sağlam qidalanma mənbələrindən bəziləri:
- @ nutty4nutrition, PP haqqında maraqlı məlumatlara və bir çox asan reseptə sahib bir Kanadalı qız bloggerdir.
- @fitmencook - Düzgün qidalanmanın bütün sirlərini açdı və çoxsaylı reseptlər təqdim etdi.
- @Fabbylousness, düzəldilməyən şirin diş üçün bir hesabdır. Pəhriz şirniyyat tərifləri.
- @resepts_prav_pit - Bəslənmə haqqında rus dilində blog. Bütün reseptlər rus məhsullarına uyğunlaşdırılmışdır, hər hansı bir ekzotik tərkib tapmaq ehtimalı son dərəcə azdır.
- @mynewroots - Nutritionistin sağlam vegetarian qidası haqqında bloqu.
