Baharın gəlməsi ilə masada və ya sevdiyiniz yeməyin içində bir neçə təzə şüyüd budağı adi bir rus yeməyi üçün bir şərtdir. Və bu ətirli otun toxumları turşu hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bununla birlikdə az adam şüyüdün faydaları və zərərləri barədə düşünür. Ancaq bu məlumatlarla bir çox sağlamlıq probleminin qarşısını ala bilərsiniz.
Yemək kimi
Şüyüdün faydaları və zərərləri bu otun zəngin vitamin və mineral tərkibinə görədir. C, PP və B qrup vitaminlərindən danışırıq: birincisi toxunulmazlıqdan məsuldur, ikincisi ürək və qan dövranı sistemlərinə müsbət təsir göstərir, üçüncüsü bədəndəki metabolik proseslərdə iştirak edir.
Bundan əlavə, şüyüd təsirli bir antioksidan kimi tanınır, yəni sərbəst radikalların əmələ gəlməsinin qarşısını alır, qocalma prosesini ləngidir və xərçəngə qarşı təsirli profilaktik vasitədir.
Şüyüdün iştahanı yaxşılaşdırdığı və əla sidikqovucu təsirə malik olduğu qeyd olunur. Ödemdən əziyyət çəkən hamilə qadınlar üçün az miqdarda istehlak edilmək tövsiyə olunur: bədəndən artıq suyu sürətlə çıxaracaq və gələcək ananın sağlamlığına mənfi təsir göstərməyəcəkdir. Üstəlik, ətirli otun zəngin olduğu folik turşusu yalnız körpəyə fayda gətirəcəkdir: sinir sisteminin normal formalaşması üçün lazımdır və çatışmazlığı çox vaxt anadangəlmə qüsurlara səbəb olur.
Bir sözlə, təzə şüyüd yemək bir çox xəstəliyin əla qarşısını alır. Bununla birlikdə, infuziya, qarışıq və losyon şəklində də istifadə edilə bilər - ənənəvi tibb yolu ilə xəstəliklərlə mübarizə aparmağa vərdiş edənlərə çox fayda gətirəcəkdir.
Tibbdə və kosmetologiyada
Şüyüdün yaraları dartma qabiliyyəti xüsusi maraq doğurur. Belə ki, bu otdan olan losyonlar absesi aradan qaldırmaqla yanaşı, konjonktivitin səbəb olduğu iltihabı aradan qaldırır.
Yeri gəlmişkən, şüyüd bitkilərindən çayı xatırladan ətirli və faydalı bir içki hazırlaya bilərsiniz. Soyuq və qrip mövsümündə çox vacib olan möhkəmləndirici və bakterisid təsir göstərir. Və böyrək daşı olduqda bu bitkinin toxumlarından bir həlim tövsiyə olunur - əsas odur ki, onu qəbul edərkən xəstəlik remissiya mərhələsindədir. Bundan əlavə, "qaynadılmış" şüyüd dəri üzərində cavanlaşdırıcı təsir göstərir, hüceyrələrdəki metabolik prosesləri hərəkətə gətirir və ilk qırışların yaranmasının qarşısını alır.
Üzün qızartması və estetik olmayan yaş ləkələri şüyüd daxil olan maskaların aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir. Saçlarınızı təzə ot və ya toxumlarından sərin bir infuziya ilə yaxalasanız, onlar daha da güclənəcək və baş dərisi daha sağlam olacaqdır.
Dereotu ziyanı
Lakin, hər kəs ətirli şüyüd ilə aparıla bilməz. Bir kəs kəskin mərhələdə aşağı qan təzyiqi və ya urolitiyazdan əziyyət çəkirsə, şüyüd pəhrizdən xaric edilməlidir. Bu otun çoxunun allergiyaya səbəb ola biləcəyinə hazır olmalısınız. Ayrıca, şüyüdü digər diüretiklərlə birləşdirə bilməzsiniz: bu dehidrasiya ilə doludur.
Şüyüdün faydalarının və zərərlərinin nə olduğunu bilməklə insan həyatını pisləşdirən bir sıra xəstəlikləri unutmaq olar. Ucuz, dadlı və şən - daha yaxşı nə ola bilər?
