Çernobıl Atom Elektrik Stansiyasındakı və Fukuşimadakı fəlakətlər zamanı ətraf mühitə böyük bir radiasiya sızması baş verdi və bu da sağlamlığımıza təsir edə bilər. Özünüzü və ailənizi radiasiyadan qorumaq üçün Sakit okean dəniz məhsulları yeməyin. Radiasiya saxlanılır və qida zəncirindən ötürülür. Məsələn, bir inək Sakit okean sahillərindən yağışla tökülən otlarla qidalanırsa, südü də radiasiya ilə çirklənəcəkdir. Əlbətdə ki, bunun qarşısını almaq çox çətindir, amma xoşbəxtlikdən, yığılmış radiasiyanı bədəndən çıxara biləcək qidalar var. Budur onlardan bəziləri.
Təlimat
Addım 1
Pektin, həzmə kömək edən bir pəhriz lifidir. Tədqiqatlar sübut etdi ki, alma pektinin radiasiyanı azalda bilər. 1987-ci ildə Çernobıl nüvə fəlakətindən sonra həkimlər radioaktiv sezyumun təsirini azaltmaq üçün təsirə məruz qalanlara alma pektinindən istifadə etdilər. Pektin radioaktiv stronsium-90 daxil olmaqla ağır metallardan qurtulmağa kömək edir.
Addım 2
Yosunlar okeanın sularını təmizlədikcə insan bədənini də təmizləyirlər. Radioaktiv izotopların yosunlarla təsirsiz hala gətirildiyi sübut edilmişdir. Çernobıl fəlakətindən sonra spirulina və xlorella virusa yoluxanlarda radiasiya səviyyəsini azaltmaq üçün istifadə edilmişdir. Həm də onların istifadəsi ölümcül dozada radiasiya alan heyvanların sağ qalma sürətini artırdı.
Addım 3
Şirin kartof, çəmənlik, yerkökü, çuğundur, balqabaq, kələm, göyərti, çuğundur və ispanaq kimi karotenlə zəngin qidalar kanserogenezin (şiş inkişafı) qarşısını alır. Bundan əlavə, təbii karotenoidlər insan dərisini ultrabənövşəyi radiasiyadan qoruyur.
Addım 4
Kələm və ya çarmıxlı ailəyə brokoli, gül kələmi, roka, Çin kələmi, turp və digərləri daxildir. Bu tərəvəzlərdə qanda lenfositlərin qamma şüalarından qoruduğu süni kafein turşusu var.
