Normal vaxtlarda çoxları naharlarını sürətli, lakin qidalandırıcı bir şeylə məhdudlaşdırmağa vərdiş edirlər. Əsasən pizza və köftədən istifadə olunur. Oruc zamanı hər ikisi də pəhrizdən xaric olunur. Bunun əvəzinə nə düşünə bilərsiniz?
Təlimat
Addım 1
Məncə ən yaxşı seçim köftə olacaqdı. Birincisi, onlar sağlam qidalar hesab edilə bilər. İkincisi, bu gün dolğu seçimi o qədər böyükdür ki, köftələr uzun müddət darıxdırıcı olmaya bilər. Həftənin hər iş günü yeni bir doldurma növü ilə qeyd edilə bilər. Kilsə tərəfindən təsdiqlənənlər arasında kartof və ya göbələk olan köftələr var.
Addım 2
Böyük bir pizza həvəskarısınızsa, Böyük Oruc zamanı özünüzü inkar etməyin! Pizza üçün kifayət qədər dadlı bir sıra vegetarian seçimləri var. Nəzəri olaraq, dəniz məhsulları ilə pizza da Lent zamanı icazə verilən hesab edilə bilər, çünki balıq müəyyən məhdudiyyətlər daxilində yağsız bir məhsuldur. Ancaq daha dəqiq bir tərif üçün - kilsə nümayəndələrinə.
Addım 3
Bir az vaxtınız varsa, onda bu gün mağazada seçimi də böyük olan dondurulmuş tərəvəzlərdən istifadə etmək üçün əla bir seçimdir. Məhsul bir neçə dəqiqə ərzində hazırlanır və ən əsası mütləq sağlam bir yeməkdir. Daha çox doymaq üçün tərəvəzlərə müxtəlif dənli bitkilər əlavə etməyi məsləhət görə bilərsiniz. Məsələn, hər hansı tərəvəz düyü ilə yaxşı gedir. Bir az ədviyyat və sağlam və ləzzətli yemək hazırdır.
