Konservləşdirilmiş ton balığı, ləzzətli salatlar hazırlamaq üçün istifadə edilə bilən dadlı və faydalı bir məhsuldur. Həm adi bir ailə yeməyinə, həm də xüsusi günlərə uyğun gəlirlər.
Bibər və yumurta ilə sürətli salat
4 yumurta qaynadın, soyudun, soyun və incə doğrayın. Bolqar bibərindən toxumları götürün, axan suda yuyun və kublar və ya dilimlərə kəsin. Doğranmış yumurta və bibəri konservləşdirilmiş ton balığına, mövsümü mayonezlə birləşdirin. Zövqünüzə görə duz edin. Hazırlanmış salatı təzə otlarla bəzəyin. Bu yeməyi hazırlamaq üçün bir az vaxt aparacaqsınız, amma nəticə bütün gözləntiləri heyran edəcəkdir.
Avokado salatı
Yetkin avokadonu axan suda yuyun, qurudun və iki bərabər hissəyə bölün. Sümüyü götürün, pulpanı bir qaşıq qaşığı ilə ayırın və incə doğrayın. Konservləşdirilmiş ton balığı, avokado sellülozunu və təzə xiyarı incə zolaqlar şəklində kəsib salat qabına qoyun. Bir diş sarımsağı bir presdən keçirin və qalan maddələrə əlavə edin. Salatanı mayonez ilə qarışdırın və qarışdırın.
Mayonez olmadan ton balığı salatı
Təzə salat yarpaqlarını axan suda yuyun, qurudun və əllərinizlə kiçik parçalara ayırın. Onları salat qabına qoyun, dadına görə konservləşdirilmiş ton balığı və istiot əlavə edin. Soğanları və qaynadılmış yumurtanı doğrayın. Tərkibi salat qabına qoyun, 50 q xəmirli zeytun əlavə edin və qarışdırın. Salatanı sirkə və zeytun yağı qarışığı ilə duzlayın.
