Nanə çayı dünyanın hər yerində ən çox yayılan və ən sevilən içkilərdən biridir. Əsrlərdir içilir və faydaları müasir elmi laboratoriyalar tərəfindən təsdiq edilmişdir. Nanə həlimlərinin dərman istifadəsi həddən artıq genişdir.
Nanə çayının faydalı xüsusiyyətləri
Nanə dərman bitkisi olduğundan nanə çayının faydaları özünü büruzə verir. Bu otsu çoxillik bitkinin təəccüblü xüsusiyyətləri qədim dövrlərdə Böyük Pliny, Theophrastus və başqaları tərəfindən səsləndirilmişdir. Nanə çayı susuzluğu yatırır və isti, qaranlıq bir gündə sərinlik gətirir, əsəbiliyi aradan qaldırır, rahatlayır və gücünü bərpa etməyə kömək edir. Qədim dövrlərdən bəri mədə-bağırsaq traktının müxtəlif xəstəliklərindən, soyuqdəymədən, nevrozlardan və yuxusuzluqdan əziyyət çəkən xəstələr üçün nanə həlimləri təyin edilmişdir. Bu günə qədər nanə "uzunömürlülük otu" adlanır və bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi üçün bitki mənşəli təbabətdə fəal şəkildə istifadə olunur.
Bu bitki çox miqdarda efir yağı ehtiva edir və antiseptik, antispazmodik və analjezik xüsusiyyətlərə malikdir. Bunun bir hissəsi olan mentol, dərman sənayesində geniş tətbiq tapdı. Təzə dəmlənmiş nanənin bu qədər təsirli bir vasitə olması təəccüblü deyil. Yüksək turşuluqlu qastrit zamanı yaxşı kömək edir, qarın boşluğundan qurtulmağa kömək edir və iştahanı yaxşılaşdırır. Nanə çayları və çayları qan təzyiqini normallaşdırır və məsələn ürək-damar xəstəlikləri olan insanların vəziyyətini rahatlaşdırır. angina pektoris. Nəhayət, dəmlənmiş nanə hər yaşdan olan qadınlar üçün faydalıdır, çünki dövrü tənzimləyir, ağrıları aradan qaldırır və menopoz zamanı bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Nanə çayının faydaları
Nanə digər çaylarla qarışdırıla bilər və qarışdırılmalıdır - qara, ağ, yaşıl, həmçinin bitki çaylarına əlavə olunur. Nanə əlavə olunmuş çay, sözdə mono-həlimdən daha az təsirli deyil. Sadəcə nəyi birləşdirdiyinizi və günün hansı saatında içdiyinizi düşünmək vacibdir. Məsələn, nanə yarpaqları qara çaya qənaət etməyəcək - yenə də gücləndirəcək, buna görə gecə belə bir içki içməmək daha yaxşıdır.
Diyetoloqlara görə yaşıl çay hələ də ən faydalıdır və onu limon balzamı ilə birləşdirmək daha yaxşıdır. Beləliklə, nanə çaya zərif təmizlənmiş bir qoxu verəcək və içkinin bədənə təsiri daha təsirli olacaq, çünki yaşıl çaylar və nanə farmakoloji xüsusiyyətlərinə görə çox yaxındır.
Ümumiyyətlə, nanəli hər hansı bir çayın həzm üçün son dərəcə faydalı olduğunu söyləmək etibarlıdır. Çoxillik bitkilərdə olan mentol çürümə və fermentasiya proseslərinin qarşısını alır, qaz əmələ gəlməsini aradan qaldırır, xoleretik və analjezik maddələrə malikdir. Üstəlik, nanə çayları asma ilə mübarizədə son dərəcə təsirlidir.
