Arpa yarması bənzərsiz bir vitamin və mineral anbarıdır, tərkibində bədən üçün lazım olan bir çox maddə var. Arpa sıyığı süddə ən dadlıdır. Bir pəhriz edirsinizsə, suda qaynatmaq olar.
Vacibdir
- - arpa yarması 1 osh qaşığı;
- - süd 2 osh qaşığı;
- - su 2 osh qaşığı;
- - dadına görə şəkər (3 xörək qaşığı əlavə edirəm);
- - duz 1 çay qaşığı
Təlimat
Addım 1
Arpanı şəffaf olana qədər yuyuruq. Su ilə doldurun və kiçik bir atəşə qoyun.
Addım 2
Su praktik olaraq qaynadıldıqda süd əlavə edin. Duz, dadına görə şəkər əlavə edin. Zəif odda bişirin.
Addım 3
Sütün hamısı qaynadılmadığı zaman sıyığı sobadan götürmək məsləhətdir. Yəni süd sıyıqdan 1-2 santimetr yuxarıda görünməlidir. On-iyirmi dəqiqə qapalı bir qapaq altında buraxırıq.
Addım 4
Arpa püresi bişirmək üçün az səy və vaxt tələb edən başqa bir seçim. Çox pişirici.
Ən azı mənim üçün çox yeməkdə səhər yeməyi hazırlamaq çox rahatdır. Krupu yuyuruq, bir qaba qoyduq.
Su və süd ilə doldurun. Duz, lazım olduqda şəkər əlavə edin. İstədiyiniz pişirmə funksiyasını təyin etdik (süd sıyığım var, taxıl və ya sadəcə sıyıq yeyə bilərsiniz) və təxirə salınmış bir işə saldıq.
Gecikmiş başlanğıc sıyığın bişirilməyə başlayacağı vaxtdır.
Səhər ləzzətli aromatik arpa sıyığı hazır olacaq.
Addım 5
Hazır sıyığa istənilən meyvə və giləmeyvə əlavə edilə bilər. Ən çox sevdiyim qatqılar: alma, banan, çiyələk.
