Ananas vitaminlər (B1, B2, B12, PP, A) və minerallarla (kalium, dəmir, mis, sink, manqan, yod) zəngindir. Ananasda olan bromelain həzm xəstəlikləri və immunitet sistemini gücləndirmək üçün faydalıdır. Aşağı kalorili məzmun ananasın başqa bir böyük artıdır. Həm təzə, həm də konservləşdirilmiş şəkildə verilir. Müstəqil bir yemək kimi və ya salatlara ləzzətli bir əlavə olaraq yeyilə bilər.
Vacibdir
-
- bir ananas
- bıçaq
Təlimat
Addım 1
Ananasın yaşıl tacını sol əlinizlə saxlayın. Sağ qabığı ilə bütün qabığı kəsin. Meyvənin dibini kəsdikdən sonra soyulmuş ananası dəyirmi dilimlərə kəsin. Dilimlər böyük bir düz boşqaba qoyularaq xidmət edilə bilər.
Addım 2
Başqa bir seçim ananasın 4 böyük hissəyə kəsilməsidir. Bunu etmək üçün əvvəlcə meyvənin yuxarı və alt hissəsini kəsməlisiniz. Sonra ananası masanın üstünə qoyun və iki şaquli kəsik edin. İndi hər parçanın qabığını kəsin. Sonra - meyvənin ortasında olan sərt hissəsini kəsin. Pulpanı böyük və ya kiçik parçalara ayırın.
Addım 3
Ananas qayıqlar hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün ananası dik (yaşıl tac yuxarıya) qoyun. İki şaquli kəsik edin. Nəticədə dörddə bir bıçaqla bütün pulpa kəsin. İncə doğrayın. "Gəmilərə" qoyun.
Addım 4
Ananas qayıqları üçün daha mürəkkəb dolğu edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün ayrı bir qabda doğranmış ananas sellülozunu, toxumdan bir dəstə ağ üzüm, 1 alma, 3 armud qarışdırın. Hər şeyi 1 xörək qaşığı ilə səpin. qaşıq şəkər, 1 osh qaşığı tökün. qaşıq içki, salatı soyuducuya qoyub dəmləyin. Sonra qarışığı ananas qabığına qoyun.
Addım 5
Ananas xəmirdə qızartmaqla da verə bilərsiniz. Bunun üçün incə doğranmış ananas parçalarını bir-bir xüsusi xəmirə batırın və tavada qaynayan yağda qızartın. Dərhal xidmət edin, şəkər tozu ilə çiləyin.
