Irga, müxtəlif növ giləmeyvələrin ən faydalı, lakin az bilinən meyvələrindən biridir. Tünd mavi rəngin müalicəvi müalicəsi bir sıra xəstəliklərdən qurtulmağa, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
Irga, sürətlə böyüyən bir koldur, kolları 3-4 metr uzunluğa çatır. Mavi çiçəyi olan ləzzətli meyvələr bir az qara qarağat bənzəyir. Giləmeyvə kolları yaxşı meyvə verir və irga toxum, kök tumurcuqları və kolu bölməklə çoxala bilər.
İddiasız bir bitki xüsusi qayğıya ehtiyac duymur, ancaq günəşi sevir. Buna görə açıq yerlərdə kol əkmək yaxşıdır. Irga müxtəlif xəstəliklərə və zərərvericilərə davamlıdır, daşlı, qumlu torpaqdan qorxmur, buna görə də onu ölkədə böyütmək çox xoşdur.
Irge içərisində olan faydalı maddələr
Tünd göy rəngli irgi meyvələri C, P vitaminləri, B qrupu, lif, bir sıra iz elementləri, pektinlər anbarıdır. Bunlar saf karbohidratlardır, meyvələrdə yağ və zülal yoxdur, kökəlmək qorxusu olmadan çox miqdarda giləmeyvə yeyə bilərsiniz.
100 q irgi təxminən 45 kcal ehtiva edir.
Askorbin turşusu ilə yanaşı irga insan orqanizminin infeksiyalara, stresə və digər mənfi amillərə qarşı müqavimətini artıran bir çox antioksidan ehtiva edir. Giləmeyvə xərçəngin inkişafının qarşısını alır. Pektinlərin tərkibinə görə bu məhsul toksinləri və toksinləri bədəndən çıxarır, xolesterol səviyyəsini aşağı salır.
Irga təzə və ya suyu kimi yeyilə bilər. Giləmeyvə ilə zəngin olan Vitamin P, immunitet sistemini gücləndirdiyinə, damar divarlarını elastik etdiyinə və yuxunu yaxşılaşdırdığına görə yaşlılar və uşaqlar üçün xüsusilə faydalıdır. Irga, aterosklerozun, ürək-damar sistemi xəstəliklərinin qarşısını alır.
Maraqlı faktlar
İraqu təkbaşına yetişdirmək mümkün olsa da, yabanı kollar daha çox yayılmışdır. Dəyirmi giləmeyvə iyul-avqust aylarında yetişir, bunlardan əlavə bir bitkinin qabığı, çiçəkləri, yarpaqları müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edilə bilər.
Şəfalı irqa qaynadılmış və qurudulmuş formada dadını saxlayır, buna görə gələcək istifadə üçün vitaminlər yığmaq istəyirsinizsə, giləmeyvələri günəşdə qurutmalı və ya dondurmalısınız. Irgidən meyvə içkiləri də hazırlaya bilərsiniz.
Şirəli giləmeyvənin böyrək, qan damar və qaraciyər xəstəlikləri üçün xüsusilə faydası olduğu diqqət çəkir. Buna görə profilaktik bir tədbir olaraq yeyilə bilər. Irgi suyu mükəmməl dezinfeksiya edir, buna görə angina üçün içməyin tövsiyə olunur. Püskürən yaraları müalicə etmək, saqqız problemləri üçün ağzınızı yaxalamaq üçün bir maye istifadə edə bilərsiniz.
Irga praktik olaraq heç bir əks göstərişə sahib olmasa da, azaldılmış təzyiqlə az miqdarda yemək yaxşıdır.
Giləmeyvə güclü bir sakitləşdirici təsirə malikdir, bu səbəbdən bir səfərə hazırlaşarkən və ya kompleks mexanizmlərlə işləyərkən ayıq olun. Sakitləşdirici effektin özünü büruzə verməsi üçün, yetişmiş irqada düzgün bir şəkildə ziyafət verməlisiniz.
