Bal Ilə şişmiş Buğda Niyə Faydalıdır?

Mündəricat:

Bal Ilə şişmiş Buğda Niyə Faydalıdır?
Bal Ilə şişmiş Buğda Niyə Faydalıdır?

Video: Bal Ilə şişmiş Buğda Niyə Faydalıdır?

Video: Bal Ilə şişmiş Buğda Niyə Faydalıdır?
Video: Tek Yumurta Sarısına Bunu Ekle|Saç Dökülmesini Anında Durdur-Saç Çıkartan- Saç Gürleştiren Yöntem 2024, Noyabr
Anonim

Səhər yeməyi taxıllarının xətti daim genişlənir. Satışda əlavə bişməyə ehtiyac olmayan şişmiş buğda, qarğıdalı, düyü və digər məhsullar var. Məhz buna görə səhər yeməyi taxılları bir çox valideynləri cəlb edir və uşaqlar onları xoş ləzzətlərinə görə sevirlər.

Bal ilə şişmiş buğda niyə faydalıdır?
Bal ilə şişmiş buğda niyə faydalıdır?

Təlimat

Addım 1

Səhər yeməyi taxılları yüksək təzyiq altında seçilmiş buğda dənələrindən hazırlanır. İstehsal prosesi zamanı dənli bitkilər şişir, ölçüsü artır və möhkəmliyini itirirlər. Bütün bunlar nəticənin əlavə işlənmədən istehlak edilə bilən çox yüngül, demək olar ki, çəkisiz bir məhsul olmasına gətirib çıxarır. Yeri gəlmişkən, şişmiş buğda istehsalı texnologiyası popkorn və popkorn istehsalına çox oxşayır.

Addım 2

Şişmiş buğda, əksər ani səhər yeməyi kimi, əlavə işləmə tələb etmir. Yalnız taxılları bir boşqaba tökmək, süd və ya qatıq tökmək lazımdır və səhər yeməyi hazırdır. Bəzi evdar qadınlar ləzzətli desertlər yaratmaq üçün şişmiş buğdan istifadə edirlər. Üstəlik həm əsas tərkib hissəsi ola bilər, həm də yeməyi bəzəmək üçün istifadə edilə bilər.

Addım 3

Şişmiş buğda sırlı və ya olmayan istehsal olunur. Tatlar çeşidini genişləndirmək üçün istehsalçılar müxtəlif şirdən istifadə edirlər: bal, şokolad, karamel. Əlbətdə ki, bu ləzzətlərin hamısı şişmiş buğdanın kalori miqdarını artırır. Beləliklə, məhsulun orta enerji dəyəri 100 qr üçün 366 kkaldır.

Addım 4

Şişmiş buğda yeməyin faydaları olduqca mübahisəli bir mövzudur. Həqiqət budur ki, bu məhsul yüksək keyfiyyətli karbohidrat mənbəyidir, lakin həddindən artıq istehlak edildiyi təqdirdə artıq çəkiyə səbəb ola bilər. Bir az şişmiş buğda da yeyən insan tez bir zamanda toxluq hiss edir, aclıq keçir. Yalnız mədə-bağırsaq traktında bu məhsul uzun müddət qalmır. Ancaq şişmiş buğda hələ də bir artı var. Bədənə faydalı təsir göstərən çox miqdarda lif ehtiva edir.

Addım 5

Şişmiş buğdanın tərkibinə diqqətlə baxırsınızsa, xahiş etmir. Şəkər kimi bir maddə diqqət çəkir. Bu məhsul ilk növbədə uşaqlar üçün nəzərdə tutulduğu üçün əksər səhər yeməyində var. Şirin dad kiçik istehlakçıların sevgisini qazanmaq üçün əla köməkçidir. Yulaf ununda bir az az şəkər var.

Addım 6

Bəzi şişmiş buğda istehsalçıları çox miqdarda bal aromalı məhsul istehsal edirlər. Bu səhər yeməyi şəkərlə zəngindir. Ancaq bu cür quru qidaların həddindən artıq istehlakı uşaqlarda diş problemlərinə və yetkinlərdə artıq çəki artımına səbəb ola bilər. Ümumiyyətlə məhsulun cəlbedici bir görünüşə sahib olması üçün tatlar, ləzzət artırıcılar və emulqatorlar əlavə olunur. Bütün bunlar şişmiş buğdanı faydalı etmir, əksinə allergiyaya səbəb ola bilər.

Tövsiyə: