Bu gün cibində, çantasında, stolüstü siyirməsində və s.-də olan 5 ilə 55 yaş arası bir insan çətin ki var. heç bir saqqız yoxdur. Və kiminsə depoziti ola bilər. Bir şey çeynəmək ehtiyacı onsuz da bilinçaltı səviyyədə ortaya çıxa bilər.
Təlimat
Addım 1
Saqqız həqiqətən nəfəsinizi təravətləndirir. Dadı nə qədər güclüdürsə, ağızdan gələn qoxunu bir o qədər kəsir. Xüsusilə aromatik bir şeylə (soğan, sarımsaq və digər güclü qoxuları olan yeməklər) qəlyanaltılarınız varsa və ya siqaret çəkmisinizsə, saqqızın köməyi ilə qoxunun gücünü azaltmaq həqiqətən mümkün olacaqdır. Ətirli məhsulların iştirakı olmadan ağız qoxusu alırsınızsa, saqqız burada kömək etməyəcəkdir. Bunun hərtərəfli müalicə edilməsi lazım olan bir saqqız və ya diş xəstəliyi olub olmadığını yoxlamaq üçün diş həkiminizə müraciət edin.
Addım 2
Saqqız zamanı artmış tükrük əmələ gəlir, yeməyin həzmi ilə əlaqəli bütün proseslər stimullaşdırılır. Beləliklə, eyni anda bir neçə təhlükə yaranır. Birincisi, acqarına çeynəsən, ifraz olunan mədə şirəsi, mədədə qida tapmayanda mədənin selikli qişasını məhv etməyə başlayacaq. Nəticədə həm qastrit, həm də daha ciddi bir xəstəlik - mədə xorası qazana bilərsiniz. İkincisi, yeməkdən sonra hər dəfə saqqız çeynəsəniz, mədə şirəsi istehsalını stimullaşdırmaq üçün vərdiş edə bilərsiniz, onda bu dopinq olmadan mədə şirəsi artıq qidanın tam həzmi üçün lazımi miqdarda sərbəst buraxılacaqdır.
Addım 3
Daimi saqqız qəhvə və ya siqaret asılılığına bənzər bir asılılığa səbəb ola bilər. İstədiyiniz şirin saqqız parçası ağzınızda deyilsə, nəyəsə həsrət qaldığınızı hiss edəcəksiniz. Əslində, bir insan saqqız çeynədikdə diqqəti itir və konsentrasiyası azalır və bu da nəticədə zehni proseslərinin nəticələrini təsir edir. Deməli saqqız ağıl və zəkanın köməkçisi deyil.
Addım 4
Saqqız alarkən, saqqızın tərkibinə diqqət yetirin. Əgər saqqızda şəkər varsa, diş çürüməsinə səbəb ola bilər, buna görə tərkibində olmayan bir saqqız seçmək daha yaxşıdır.
Saqqızda tatlandırıcılar varsa, hamısının zərərsiz olmadığını unutmayın. Rəsmi olaraq tanınan zərərvericilər: Aspartam (E951), Acesulfame K (E950), Siklamatlar (E952), sorbitol. Bütün bu əvəzedicilər müxtəlif dərəcələrdə həzmə, qan tərkibinə və qan damarlarına mənfi təsir göstərir.
Saqqızda, xüsusən qeyri-təbii rənglərdə bir boya varsa, ən yaxşısı yanından keçməkdir. Saf kimya, bir zərər! Uşaqlar üçün tamamilə kontrendikedir.
Gəlin kompozisiya ilə daha ətraflı tanış olaq. Saqqızda E102, E129, E171, E132, E322, E414 və E422 qoruyucu maddələr varsa, satın almaqdan çəkinin. Həm də saqqız, qablaşdırma istehsalçıları, tərkibi və saxlama müddəti haqqında bütün məlumatları özündə ehtiva etməyən özünə inam yaratmır. Belə bir məhsul almaq riski yoxdur.
Addım 5
Saqqızın müddəti 10-15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Saqqız ətrafdakı hər şeyi özünə çəkir: bakteriyalar, mikroskopik qida zibilləri, mucus, tüpürcəyin həzm komponentləri, kanserogenlər (siqaret çəkirsinizsə). Əslində bu onun təmizləyici təsiridir. Bütün bunlar sürətlə saqqızın içərisində yığılır və sıx təmasda olur. Bu çöpü çeynəməyə davam etsəniz, əks təsir gedəcəkdir.
Addım 6
Xülasə edək.
Faydaları: nəfəsi təravətləndirir, yeməkdən sonra çeynəməyin ilk 10-15 dəqiqəsində ağız boşluğunda bir az təmizləyici təsir göstərir.
Zərər: mədəyə zərərli təsir göstərir, tez bir zamanda təmizləyicidən çirkləndirici hala gəlir, tez-tez istifadə edilərkən psixoloji asılılığa səbəb ola bilər, tərkibində zərərli olan qoruyucu maddələr və boyalar ola bilər və daim çeynəyən bir şəxsin görünüşü nəticədə cansıxıcı olacaqdır.
