Hindistancevizi ekzotik bir meyvədir. Əvvəllər qıt bir məhsul idi. İndi hər şey dəyişdi. Hər hansı bir ərzaq mağazasında tapa bilərsiniz. Hindistancevizi yalnız qida ehtiva etmir, eyni zamanda arıqlamağa kömək edir.
Vacibdir
Mağazadan hindistan cevizi alın, çeynəyin və arıqlayın
Təlimat
Addım 1
Hindistancevizi yüksək kalorili məzmuna malikdir, lakin yağları sürətlə parçalanır. Bu meyvənin yağları beldə yığılmır, enerjiyə çevrilir.
Addım 2
Kokosda çox gözəl bir oruc günü olur. 1 meyvə götürüb pulpasını incə bir sürtgəcdən keçirtmək lazımdır. Rəndələnmiş kütləni 5 hissəyə bölün. Bu hindistan cevizini çeynəyirik və gün boyu yaşıl çay ilə yuyuruq. Yemək arasındakı fasilə 2 saat olmalıdır. Çayı şəkərsiz içirik. Bal ilə əvəz edə bilərsiniz.
Addım 3
İşləmək üçün özünüzlə hindistan cevizi parçaları götürmək və yeməklər arasında qəlyanaltı etmək yaxşıdır. Bu, aclığınızı və iştahınızı azaldır.
Addım 4
Bu meyvə gözəl və təmizləyici bir salat hazırlayır. Gözəl bir sürtgəcdə üç yerkökü, üzərinə incə doğranmış portağal və 2 xörək qaşığı əlavə edin. l. rəndələnmiş hindistan cevizi pulpa. Yaxşı qarışdır. İstədiyiniz təqdirdə salata bir az bal və yarım püresi banan əlavə edin. Ancaq bu isteğe bağlıdır. Bu salatı nahar əvəzinə həftə ərzində yeyin. Çox yaxında böyük nəticələr görəcəksiniz.
