Ənənəvi olaraq kakao südlə hazırlanır. Dadı çox acı olmamaq üçün içkiyə şəkər əlavə etmək adətlidir. Bununla birlikdə, şirin tərkib hissəsini təbii bal ilə əvəz edə bilərsiniz. Bundan əlavə, bal ilə kakao çox sağlam bir içki.
Ballı kakao günün istənilən vaxtında istehlak edilə bilər. Səhər belə bir içki canlandıracaq və enerji verəcəkdir. Günortadan sonra - gücünüzü artıracaq, şənlənəcəksiniz. Axşam saatlarında isinəcək və rahatlamağa kömək edəcək Kakao və təbii balı birləşdirərək çox sağlam bir içki əldə edilir.
İçkinin əsas faydalı xüsusiyyətləri
- Maddələrin birləşməsi sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir, stresi azaldır. Kakao və bal böyük stres aradan qaldırıcıdır.
- Bronxit, soyuqdəymə zamanı öskürək, gün ərzində az miqdarda bal ilə kakao içə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə içki şəfalı olacaq: bəlğəm boşalmasına kömək edəcək və öskürəyi bu qədər zəiflədən və ağırlaşdırmaz.
- Belə bir içki, gündə yalnız bir dəfə istehlak olunsa da, bədəni lazımi elementlər və vitaminlərlə doyduracaqdır. Məsələn, ballı kakao, ürəyi qidalandıran və ürək patologiyalarının inkişaf riskini azaltmağa kömək edən bir çox maqnezium ehtiva edir.
- Bu içki, xüsusilə soyuq mövsümdə vacib olan immunitet sisteminə müsbət təsir göstərir.
- Apatiyaya, pis əhval-ruhiyyəyə və ya depressiyaya meylli insanlar pəhrizlərinə ballı kakao daxil etməlidirlər. Xüsusi bir maddə - fenilefilamin ehtiva etdiyi üçün bu içki təbii bir antidepresan sayılır.
Kakao bal ilə necə bişirilir: klassik bir resept
Bir stəkan üçün maddələr:
- 250 ml süd (içkinin daha az kalorili olması üçün su ilə əvəz edilə bilər);
- 2 xörək qaşığı maye bal;
- 1, 5-2 xörək qaşığı kakao tozu.
Bal ilə kakao necə hazırlanır? Kakaonu uyğun bir qaba tökün, süd və ya su tökün. Sobanın üstünə qoyun və qaynana qədər bişirin. Hazır içkini bir az soyudun və bal əlavə edin, yaxşı qarışdırın.
Bal və qatılaşdırılmış süd ilə kakao resepti
Bu içki ən yaxşı soyuqda istehlak olunur (və ya otaq temperaturunda olsun). Bu vəziyyətdə pişirmə prosesi istisna olunur.
Sizə lazım olacaq:
- bir qaşıq kakao;
- qatılaşdırılmış südün qaşıq qaşığı;
- su (fincan / stəkan);
- 2 xörək qaşığı təbii bal;
- 2-3 buz kubları.
Bir kupaya kakao tökün və qaynadılmış isti su tökün (ən azı 95 dərəcə). Qarışdırın. Qatılaşdırılmış süd əlavə edin, hər şeyi yenidən yaxşı qarışdırın. İndi otaq temperaturuna qədər sərinləyin. Bundan sonra içkiyə bal qarışdırın, tamamilə həll olunmalı və bir stəkana buz atın.
Kakao və bal kokteyli
Bu reseptdə kakao bişirmək məcburiyyətində deyilsiniz, çünki süd (və ya su) isti istifadə olunmalıdır.
Kokteyl Tərkibi:
- 250-300 ml su və ya süd;
- 2-3 xörək qaşığı kakao tozu;
- 1-2 xörək qaşığı bal;
- darçın dadına görə.
Bal və kakao kokteyli necə hazırlanır? Kakao tozunu uyğun bir şüşə / kuboka tökün. Mövcud südün yarısını tökün və qarışdırın. İndi içkini bir qarışdırıcıya tökün və yaxşıca döyün. Sonra südün qalan hissəsini hazırlanmış bal ilə qarışdırın. Kokteyli uyğun bir qaba tökün, bal südü əlavə edin, qarışdırın. Üstünə darçın səpin.
