Mövsümlərarası dövrdə orqanizmdə vitamin yoxdur, lakin tədarükü alma və itburnu kompotunun köməyi ilə artırıla bilər. Bu içki soyuqdəymə və vitamin çatışmazlığından qoruyacaq, çünki C vitamini, karoten, fosfor, dəmir və kaliumla zəngindir.
Vacibdir
- - 1 ovuc qurudulmuş və ya təzə qızılgül itburnu;
- - 3 orta təzə alma və ya 2 ovuc quru alma;
- - şəkər;
- - 2 litr su;
- - 2 çay qaşığı limon şirəsi.
Təlimat
Addım 1
Qızılgül itburnu ilə alma kompotu yalnız immunitet sistemini gücləndirmir, böyrək xəstəlikləri üçün faydalıdır, bədəni toksinlərdən və toksinlərdən azad etməyə kömək edə bilər. İçki pəhriz menyusuna daxil edilmişdir, çünki əlavə funtdan qurtulmağa kömək edir. Alma və qızılgül itburnu intellektual qabiliyyətlərə və sinir sisteminə müsbət təsir göstərir.
Addım 2
Kompot üçün təzə və ya qurudulmuş giləmeyvə və meyvələrdən istifadə olunur. İkinci vəziyyətdə, onları bir gecədə islatmaq və içkini səhər qaynatmaq daha yaxşıdır. Su bir tencereye tökülür və oduna qoyulur və istilənərkən meyvələr və meyvələr hazırlanır. Təzə alma alma çubuqlarını götürərək dilimlərə kəsilir və qızılgül itburnu bir məhlulda döyülür. Qurudulmuş meyvələrdən istifadə olunursa, isti su ilə yuyun.
Addım 3
Almalar əvvəlcə qaynar suya qoyulur və 5 dəqiqə qaynadılır, daha sonra qızılgül itburnu və şəkər tökülür və 5 dəqiqə daha odda qalır, sonra limon suyu əlavə olunur və içkinin dəmlənməsi üçün 1 saat qapaq ilə örtülür. İstifadə etməzdən əvvəl süzün. Alma və qızılgül kompotuna quru ərik, quru ərik, qaragilə (gec gavalı), portağal qabığı əlavə edə bilərsiniz. Bu, mütləq içkinin dadını pozmayacaq.
