Təəssüf ki, bütün su bərabər şəkildə yaradılmır. İçindəki zərərli maddələr sağlamlığınıza birbaşa təsir göstərə bilər, çünki insan bədəni% 60-70 sudur. Bu səbəbdən içməli su seçiminə ciddi yanaşılmalıdır.
Çox gənc yaşlarından insanlar bütün suyun içilmədiyini eşidirlər. Buna baxmayaraq, hətta böyüklər kimi, bəziləri müxtəlif xəbərdarlıqlara baxmayaraq birbaşa krandan su içməyə davam edirlər.
Suya vurun
Ekoloji məlumatlara görə, Rusiya çayları icazə verilən normadan çox çirklənir. Yazda bu vəziyyət yalnız kənd təsərrüfatı tullantıları ilə daha da ağırlaşır. Su təchizatı şəbəkələrinin tez-tez kanalizasiya kanallarının yanında olması da xoşagəlməz haldır, nəticədə nəcisin içməli olduğu suya düşmə təhlükəsi var.
Su təmizləyici qurğular suyun özünəməxsus çirklənməsinin öhdəsindən gələ bilmir. Bundan əlavə, içməli suyun dezinfeksiya edilməsi üçün xlor əlavə olunur. Ancaq belə bir sudan, hətta qaynadılmışdan istifadə edərkən, bədən tədricən funksiyalarını məhv edən zərərli maddələr yığır. Həqiqət budur ki, elm adamları xərçəng başlanğıcı ilə içməli suyun xlor qalıqları ilə istifadəsi arasındakı əlaqəni sübut etdilər. Bundan əlavə paslı borulardan suya daxil olan dəmir ionları və alüminium ionları da bədənə zərər verir.
Musluk suyunun qaynadılması problemi həll etməyə kömək edə bilər, ancaq qismən. Xahiş edirik unutmayın ki, qaynadıldıqdan dərhal su içə bilməzsiniz - əvvəlcə bir neçə saat dayanması lazımdır.
Suyun xoşagəlməz bir rəngi, dadı və ya qoxusu içindəki toksinlərin ilk əlamətidir.
Mineral su
Alternativ mənbələrdən su almaq da hazırda populyardır. Buraya mineral su daxildir. Ancaq təəssüf ki, geniş yayılmış reklamlara baxmayaraq, mineral su hər kəs üçün faydalı deyil. Yüksək dərəcədə minerallaşmış və ya qələvi su yalnız bir həkimin göstərişi ilə içilə bilər. Şəfalı mineral suyun tərkibində bir çox element var - kalsium, maqnezium, kükürd və kalium, bədənində artıqlığı ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Daimi istifadə üçün yalnız süfrə və ya asidik mineral su uyğun gəlir.
Xahiş edirik unutmayın ki, qablarda tökülən suyun saxlama müddəti var - məsələn, plastik bir qabda su üç aydan bir il yarım ilədək saxlanıla bilər. Bəzi şişelenmiş su istehsalçıları, raf ömrünü uzatmaq üçün suya antibiotik də əlavə edirlər.
Üç gün ərzində onsuz da açılmış bir şüşədən su içmək tövsiyə olunur.
Süzülmüş su
Bu bir ev filtri istifadə edərək təmizlənmiş sudur. Əsasən kömür filtrləri olan bu filtrlər müəyyən dərəcədə təmiz içməli su problemini həll edir. Karbon filtrləri suyu bəzi çirkləndiricilərdən, xlor birləşmələrindən təmizləyə bilir. Ancaq eyni zamanda mikroblarla mübarizədə praktik olaraq acizdirlər. Ümumiyyətlə, ən təhlükəli kanserogendən qurtulduğuna görə süzülmüş su nəinki təmiz olur, həm də daha yaxşı dadlanır. Yalnız filtri dəyişdirməyi unutmayın - əks halda yalnız özünüzə zərər verəcəksiniz. Ən yaxşısı, daha bahalı membran və sənaye filtrləri suyun təmizlənməsi ilə başa gəlir. Doğrudur, ikinci vəziyyətdə faydalı minerallar da sudan yox olacaq.
Soyuducular üçün qablaşdırılmış su
Çox litrlik plastik şüşələrdəki su, bir qayda olaraq, soyuducular üçün istifadə olunur, istədiyiniz hər şey adlandırıla bilər - artezian, bulaq, yaşayış. Çox vaxt bu, xüsusi membranlardan istifadə edərək tamamilə təmizlənmiş sudur. Rəylərə inanırsınızsa, suyun zərərsiz, praktik olaraq damıtılmış olduğu ortaya çıxır. Yalnız indi, bunun da heç bir faydası olmayacaq. Bəzi istehsalçılar bu cür suyu süni şəkildə minerallaşdırırlar, lakin heç kim zərərinə deyil, faydalarına zəmanət verə bilməz.
