Xüsusilə böyüyən bir uşağın bədəni üçün bütün qidalar bərabər şəkildə yaradılmır. Çox vaxt, müəyyən bir məhsul alarkən, valideynlər gələcəkdə uşağın inkişafına mənfi təsir göstərə biləcək nəticələr barədə düşünmürlər.
Təlimat
Addım 1
Hər bir müasir cəmiyyətdə millətin sağlamlığı ən yüksək prioritetdir. Uşaqlarımızın gündəlik istifadə etdiyi qidalara diqqət yetirmək xüsusilə vacibdir. Müasir mağazaların piştaxtaları hər cür parlaq qablaşdırma, naməlum adlar, cizgi film qəhrəmanlarının cəlbedici şəkilləri ilə doludur ki, bu da təbii ki, uşaq üçün yemdir. Valideynlər körpənin sağlamlığı üçün bir təhlükənin gözəl bir xarici dizaynın arxasında gizlənə biləcəyini anlamalıdırlar. Bunlar qida qatqısı olan sözdə yalnış qidalardır.
Addım 2
Müxtəlif şokolad çubuqları, lolipoplar, körpə kəsmikləri və şokolad yayılması çox ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək təhlükəli qatqılarla doldurula bilər. Alimlər bu məhsulların təkrar istifadəsinin uşaqlarda zehni geriliyə, baş ağrısına, əsəbiliyə və digər zehni dəyişikliklərə səbəb olduğunu sübut etdilər. Ayrıca təhlükəli qidalar kimi təsnif edilən qazlı içkilər, nanə, saqqız, kartof çipi. Valideynlər yalnız sadalanan məhsulların tərkibinə diqqət yetirməməli, həm də uşağın təhlükəsizliyi üçün istehlakını azaltmalıdırlar.
Addım 3
Bu anda, ergenlərin inkişafında bir gecikməyə səbəb olan ən təhlükəli, aşağıdakı kateqoriyadakı boyalardır (E): E 102, E 104, E 110, E 122, E 124, E 129, E 270, E 400, E 502, E 620. Hər hansı bir şübhəli məhsulun tərkibini diqqətlə öyrənin. Kompozisiyada ən azı bir qadağan edilmiş komponent varsa, alış-veriş etməmək daha yaxşıdır. Həmişə raf ömrünə, görünüşünə və tutarlılığına diqqət yetirin. Çox parlaq, rənglə həddindən artıq doymuş şirniyyatlar almamalısınız, çünki tərkibində çox miqdarda süni rəng var. Həmişə xatırlamaq lazımdır ki, bir məhsulun raf ömrü nə qədər uzun olarsa, tərkibindəki təhlükəli komponentlərin olma ehtimalı o qədər yüksəkdir.
