Kilo itkisi üçün Çin çayları getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. Onların çeşidi böyükdür, lakin təklif olunan malların hamısı eyni dərəcədə faydalı və təsirli deyil. Saxta səhv etməmək üçün qablaşdırma, istehsalçı, çay tərkibi və qiymət kateqoriyasına diqqət yetirərək diqqətlə bir məhsul seçməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Ən populyar Çin çayları oolong və puerdir. Pu-erh, vaxt keçdikcə pozulmayan xoş dadlı bir içkidir. Dəmləmək üçün çaydanın üzərinə isti su tökün, 1 çay qaşığı əlavə edin. çay və üzərinə qaynadılmış, lakin qaynadılmamış su ilə örtün. 5 dəqiqə oturaq və əlavə şəkərsiz istehlak edin.
Addım 2
Pu-erh və oolong çayı arıqlamağa kömək edə bilər. Bu, bədəndə baş verən bir neçə prosesə görə baş verir. Hər şeydən əvvəl, artıq maye çıxarılır, sözdə qurutma baş verir. İkincisi, Çin zayıflama içkiləri yaxşı bir işlətmədir. Vaxt keçdikcə yığılan toksinlərin bədənini təmizləyirlər.
Addım 3
Təbii bir şəkildə meydana gələn maddələrin çıxarılması ilə, əlavə santimetrlər şlakların ümumiyyətlə toplandığı beldən ayrılır. Ayrıca, çayda yağ yığınlarını parçalayan xüsusi bir komponent var. Digər komponentlər bədəni faydalı vitaminlər və minerallarla doldurur. Nəticə, istifadənin ilk ayında tərəzidə görünəcəkdir.
Addım 4
İçkini gündə ən azı 3 dəfə içməlisiniz. Yeməkdən əvvəl və ya sonra. Yeməyinizi Çin çayı ilə yuyunmayın. Gələn maye yalnız mədə suyunu seyreltəcək və təsir sıfıra enəcəkdir. Oolong çayı maddələr mübadiləsini sürətləndirir və əlavə funtu itirməyə kömək edir. Daha sürətli kilo itkisi üçün içkiyə bişmiş, şirin, qızardılmış, siqaret çəkəndən imtina edərək düzgün bəslənmə əlavə edilməli və gündəlik 30-40 dəqiqəlik məşq etməlidir. Çay bədənin ümumi vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, enerji verir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
Addım 5
Çin çayı hamilə qadınlar və süd verən analar tərəfindən istehlak edilməməlidir. Zəifləyən çaylar, gənc, inkişaf etməmiş bir bədən üçün də kontrendikedir. Ancaq belə insanlar da bəzən bir kupa zəif dəmlənmiş çaya zərər verə bilməzlər. İstisnalar içkinin tərkib hissələrinə alerjisi olan şəxslərdir. Bu vəziyyətdə orqanizmin necə davranacağı və bunun nəticələrinin nədən ibarət ola biləcəyi məlum deyil.
Addım 6
Çin iksirinin köməyi ilə arıqlamaq bəzi əks göstərişləri xatırlamalıdır. Bu cür dərmanı 2-3 həftə istifadə edə bilərsiniz, sonra ara verməlisiniz. Uzun və müntəzəm çay qəbulundan bədənin susuzlaşmasına başlayır, quru ağız görünür. Maye gecikmir, orqanlar əziyyət çəkməyə başlayır. 1 ay müddətində bağırsaqlar işlərini təkbaşına etmək üçün süddən ayrıldı. Toksinlərdən əlavə faydalı mikrofloralar bədəndən yuyulur və sağlamlıq problemləri ortaya çıxmağa başlayır.
