Qazlı suyun susuzluğunuzu yatırmaqla yanaşı təravətləndirici bir təsiri olduğu heç kimə sirr deyil. Soda suyu istehsal edən şirkətlər tez-tez əvvəlcə təbii qazı çıxarır və sonra sintetik şəkildə yenidən tətbiq edirlər. Bunun səbəbi süni şəkildə əlavə olunmuş qazın daha təsirli görünməsi, baloncukların ölçüləri ilə nəzərəçarpacaq dərəcədə böyük olması və təbii qazla müqayisədə qazın uçması üçün daha çox vaxt aparmasıdır.
Bununla birlikdə, qazlı su içməyin xoş hisslərinə baxmayaraq, süni karbonlaşma digər faydaları da gətirir. Hələ də mayelər mikroorqanizmlərə daha həssasdır. Üstəlik, karbon dioksid istifadəsi sayəsində həzm prosesləri stimullaşdırılır. Baxmayaraq ki, eyni üstünlük bir dezavantaja çevrilə bilər. Mədənin yüksək turşuluğu olan insanlar tez-tez qazlı su içərkən yanma hiss edə bilərlər. Karbon dioksid yemək borusunda və qırtlaqda yanma hissinə səbəb ola bilər və mədənin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Belə hallarda ən yaxşı seçim soda içməkdən imtina etmək olar.
Tərkibində müxtəlif tatlar olan içkilər çox tələb olunur. Təəssüf ki, bu məhsullar əsas mineral su markaları altında tədarük edilsə də, verilmir. Bu içkilər bahar mənbələrindən çıxarılan suya əsaslanır. Mövcud qanunvericiliyə görə, mineral suyu olan içkilər istehsalçılarına məhsulun təbii faydalı xüsusiyyətlərini itirməməsi üçün aromatik çirkləri əlavə etmək qadağandır.
Bu cür ləzzətlərin tərkibində müxtəlif kimyəvi birləşmələrin, müxtəlif sintetik tatlar və şəkərin bütün siyahısı var. Belə bir tərkibi olan məhsulların istifadəsi allergiya xəstələri üçün arzuolunmazdır.
Su, 50-dən çox mineral komponent adından ibarət ola bilər ki, bu da ağır xəstəlik və ya sıx bir məşq halında turşu-qələvi balansının qorunmasına xidmət edə bilər. Suyun tərkibindəki minerallar canlılığın və normal metabolizmanın qorunmasına kömək edir.
Mineral su içmək orqanizm üçün çox faydalıdır, lakin şəkərli diabet xəstələri, hipertenziyalı xəstələr, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri olan insanlar mineral su seçimində daha diqqətli olmalı və ən az sodyum olan birində dayanmalıdırlar.
Ümumiyyətlə, suyun tərkibindəki mineral komponentlər əsasən müsbət keyfiyyətlərə malikdir. Ancaq xroniki və ya ağır xəstəlikləri olan bir həkim tərəfindən görülən insanlar su seçimini diqqətlə düşünməli və bir mütəxəssisə müraciət etməlidirlər.
